事稍拂逆，便思不如我的人，則怨尤自清；心稍怠荒，便思勝似我的人，則精神自奮。
不如意時，想想那些不如自己的人，怨天尤人的情緒就會消失；自我感覺優秀而開始懈怠時，想想比自己更強的人，就能夠抖擻精神，奮起直追。
俗話說：“貨比貨得扔，人比人得死。”在現實中常有這樣的例子：本來小兩口生活得幸福自在，可某一天妻子對丈夫說：“你看隔壁的張君，事業有成，每天出入寶馬，多氣派！”丈夫聽後，臉色馬上由晴轉陰，心中不禁耿耿於懷。
事實上，幸福並不可比。因為沒有止境、沒有固定的標準，如果硬要與最牛的成功人士比較的話，你永遠都是不起眼的那個！要想心理平衡，就幹脆找不如自己的人比較，這樣你才能看清自己擁有的東西。正如一個人所說：小時候家裏很窮，沒有鞋子穿，我以為自己是最不幸的人。直到有一天，我在街上看見一個沒有腳的人……所以，在生活中我們應該懂得這樣一個道理——比上不足，比下有餘。
上海是個競爭激烈的城市，張文薪酬微薄，工作了五年，也隻是剛解決溫飽問題。眼看著同齡人都買房結婚了，親朋好友都替他著急。母親對他說：“房子很重要，該想想辦法了。還記得你的高中同學小侯嗎？他高級轎車都換兩輛了！”張文笑著對母親說：“人比人，氣死人，我要整天對這些耿耿於懷，非鬧出人命不可。”
張文不慌不忙，按照自己的人生規劃，一步步地努力著。不久，他交了女朋友，女友有時會對身邊有房有車的閨友表示羨慕。這時張文就會寬慰她：“既然現實還很難改變，為什麼不想想那些還不如我們的人呢？他們連一份長期穩定的工作都找不到，我們能夠租住兩室一廳的大房子，已經夠幸福了！”
憑著這種“比上不足，比下有餘”的心態，張文在上海的發展漸入佳境。平和的人生態度，讓他抓住一個又一個機會。由於業績突出，他被提升為公司企劃部經理，收入暴漲了十幾倍，跟女友也很快買房結婚。結婚以後，當妻子滿足於安逸的現狀時，他又把目標瞄準更成功的牛人，努力爭取公司副總經理的位置。
一個人應該明白自己該幹什麼、不該幹什麼，根據形勢變遷，隨時調整自己的心態。境遇不佳時，則去跟那些不如自己的人做一番對比，使心態趨於平和。當事業發展得順風順水時，則應該將眼光瞄準比自己更優秀的人，以便激勵自己繼續奮鬥，勇猛前行！
清代石天基在《長生秘訣》中說：“每遇不如意事，即將更盛者比之，心即坦然大樂矣。”如古人雲：“他騎駿馬我騎驢，仔細思量我不如，回頭看見推車漢，上雖不足下有餘。”很多時候正是如此，如果自己想通了，就不鬱悶了。
一個人總是喜歡和人比高，則肯定會心情鬱結，悶悶不樂。這樣長久下去，他的心理就很容易扭曲、失衡。如果走進這條“死胡同”，就可能從此變得心胸狹窄，嫉恨那些成功的人。這對自己的現狀，其實沒有半點改變。如果在這泥潭中越陷越深，必定影響事業的發展和人生的成功！
當我們春風得意，在最容易驕傲自滿的時候，就應該調整奮鬥目標，對準更高的山峰。隻要牢牢把握“逆境比下，怠荒思上”的原則，我們就能擁有較高的幸福指數。
弱者的思路是嫉妒，強者的思路是競爭。當總是與別人作比較而耿耿於懷時，為何不改變一下自己的思維方式呢？從今天開始，讓我們變消極為積極，變嫉妒為競爭，那麼你的人生必然迸發強大的動力，上演最精彩的一幕！