此身常放在閑處，榮辱得失誰能差遣我；此心常安在靜中，是非利害誰能瞞昧我。
經常騰出時間將身心安放在閑適中休憩，則世間所有榮華富貴與成敗得失都無法左右我；經常把自己的身心放在幽靜的環境中頤養，則人間的功名利祿與是是非非就不能欺蒙我。
眾所周知，現代人把自己逼上了梁山，隻知道要爭口氣，發誓打下自己的一片海闊天空，這樣才有資本在別人麵前挺直腰杆。但可悲的是，許多人在拚殺中忽視了健康問題，以致“贏得了世界，而失去了自己”。這樣的話，即使贏得“世界”，又有什麼意義？
一個人要想成就事業，就必須吃得苦中苦，方能成為人上人。可問題是，成為“人上人”的代價和結局是什麼？——許多成功者之所以成功，是因為他們在別人休息的時候工作，在別人享樂的時候煎熬，在別人風花雪月的時候忍受孤獨。這樣的代價不可謂不大。
在很多人眼裏，時間就是金錢，物質上的富足才能讓自己更有成就感！多加幾個小時的班就等於多一份勞動成果；多見一個客戶就等於多一個合作機會；多喝一杯酒就等於多交一個生意夥伴……一天到晚，好像永遠有忙不完的事情，永遠騰不出時間去看場球賽、做一次健身、和朋友品嚐一頓火鍋以及陪愛人到風景如畫的大自然郊遊……這一切都是可望而不可即的人生奢望，豈不是一件悲哀的事嗎？要知道，一個人如果懂得忙中偷閑、鬧中取靜的道理，享受閑適其實隻是舉手之勞而已！
李海鵬是家軟件公司的項目經理，風度翩翩，舉手投足之間盡顯30歲男人的魅力。他在公司女同事眼中簡直就是心中最理想的白馬王子，有房有車有才華。
這樣的男人看上去是絕對的精品，在男人堆裏也算是佼佼者。可是果真如此嗎？
海鵬酒醉之後，問我：“哥們，你看我是不是特風調雨順？”我說：“當然，哥們你是咱一群朋友裏活得最光榮的一個。”“呸！我他媽是最孫子的一個。”
“哥們好像從來沒這麼崩潰過，原因何在？難道你活得比竇娥還冤？”對於海鵬的此番酒後之言我以為隻是一時之想。殊不知，哥們還真的一把鼻涕一把眼淚了，“上個月，我在家洗澡，結果出來給暈了，哥們我去醫院一檢查，你知道是什麼嗎？”這時候的海鵬似乎變得有些認真了，“醫生說我再這樣下去，過不了10年就到閻王那報道了。”我越聽越糊塗，看眼前這個金光閃閃的年輕有為的帥小夥，依然春光滿麵，沒有一絲病入膏肓的樣子。
“腦部血管埂塞，供血不足！哥們你說這樣下去我還能有好日子過嗎？而且我的大腸還有毛病。”