關鍵詞 心髒血管 泌尿係統 消化係統
專家講座
●心髒血管係統的變化。產後因胎盤消失及周邊組織間液回到血管，促使多餘的液體回到循環中，新媽媽產後短時間內心血輸出量很高，隨後心血輸出量降至生產前的40%，2～3周可恢複到未懷孕時狀態。
●泌尿係統的變化。懷孕導致的泌尿係統擴張在產後2～8周內逐漸恢複正常。由於孕期婦女的體內滯留了大量水分，所以產褥初期尿量明顯增多。而在生產過程中，由於膀胱受壓受到傷害、膀胱肌張力減退等原因，產後常發生膀胱過漲及排不空的情形，易發生尿瀦留，有可能發生泌尿道的感染。
愛心提醒
●消化係統的變化。產後，腸道的正常蠕動會逐漸恢複，約2周，胃腸道的蠕動就可以恢複正常。但由於產後媽媽大多躺在床上，加上腹部肌肉鬆弛、腸蠕動弱而慢，產後最初幾天，新媽媽幾乎都有便秘的困擾。
專家支招
早排尿，防止便秘
新媽媽產後應盡早解小便，可以采取熱敷、按摩、多喝水等方法爭取自然排尿，不要憋尿，必要時可加以導尿。同時，產後要適當活動，除蛋白質外還應注意多吃蔬菜和水果，如遇到排便不順的情況可給予軟便劑或灌腸。