關鍵詞 乳房疼痛 清潔 排膿
專家講座
乳房脹痛多發生在產後數日到數周，其原因大都多為乳汁排出不暢，可以使用局部冷敷或由腫脹處向乳頭方向按摩來減輕乳房疼痛。此外，還可以通過少喝湯、少吃高蛋白高熱量食物來減少乳汁的分泌，或用真空吸乳器吸乳汁都可以減輕乳房的疼痛。
如果產後乳房紅腫疼痛現象不消失，並且媽媽還伴有發燒，就要考慮發生乳腺炎了。
專家支招
盡早確診乳腺炎，對症治療
乳腺炎是產褥期常見的疾病，尤以初產婦為多見，常發生於產後3～4周的哺乳期婦女，故又稱之為哺乳期乳腺炎。
初產婦由於乳頭皮膚嬌嫩，耐受不了嬰兒吸奶時的來回牽拉、摩擦乳頭及對乳頭的刺激，易造成乳頭皮膚損傷、形成裂口。乳頭裂口後，乳母哺乳時會引起乳頭痛，所以往往因怕疼痛而縮短喂哺時間，甚至不讓嬰兒吸奶，造成大量乳汁淤積在乳腺內，以致乳汁在乳腺內逐漸分解，分解後的產物最適合細菌的生長。此時，假如外麵的化膿性細菌從乳頭裂口侵入，便會在乳腺內大量繁殖，從而引發乳腺炎。
應對清單
1.預防。乳腺炎初發時，媽媽會感到突然發冷、打顫同時伴有發熱，局部和整個乳房有刺痛或抽痛、跳痛並逐漸加劇；隨後，乳量明顯減少，乳房皮膚發紅，整個乳房腫大形成硬塊。如果能及時用抗生素和清熱解毒的中藥治療，病情會很快得到控製，可不致化膿；如治療不及時或不治療，病情會逐漸加重，導致局部化膿甚至發生敗血症。
預防急性乳腺炎的發生主要是防止乳頭皸裂。為此，媽媽在懷孕開始後直至喂奶期間，都要用幹淨濕毛巾或75%酒精每天清潔乳頭，然後用清水衝洗幹淨，塗上食油，使乳頭皮膚變得堅韌。其次，定時喂奶，每次喂奶時間不宜過長，10～15分鍾為宜，每次喂奶要將乳汁吸空，若嬰兒吸不完可用吸奶器吸空。
2.盡早治療。當乳母哺乳時感到乳頭疼痛時，就要在喂奶後塗抹抗生素軟膏、青黛散調麻油、魚肝油之類進行預防性治療；若乳頭已皸裂，可暫停直接授乳，用吸奶器將奶吸出再喂養嬰兒，同時煎藥外搽乳頭裂口；如已經發生了急性乳腺炎，可用抗生素如青黴素、紅黴素等治療；若已化膿則需切開排膿。