關鍵詞 產後 性心理
專家講座
雖然產後身體的恢複是相當重要的，但產後性心理的健康更為關鍵，對此，新媽媽要有充分的心理準備。一般產後60天（即產後2個月），如果新媽媽身體機能恢複正常，就可以開始性生活了。可能有一些新媽媽，盡管生理上已基本可以進行適當的性生活，但往往都不願意恢複性生活，而是把無性期往後延長。當然，部分原因是產後激素水平較低和體力不濟所致，其他因素可能就是心理的了。
在體力及心理上未完全恢複之前，丈夫要想和你有和諧的性生活比較困難，但是如果完全不和丈夫談性，也會導致惡性循環——他會因被拒絕而垂頭喪氣，並因此攻擊你，你又會因對他心生厭惡而設法避開，更不願有性生活。時間長了會使你們的關係疏遠，甚至惡化到難以修複的地步。
專家支招
和丈夫溝通，盡快恢複健康性生活
新媽媽要和丈夫盡量開誠布公地探討彼此的性需要和期望，讓丈夫充分理解產後的生理問題如陰道不適、哺乳不便、剖宮產有待恢複等帶來的性欲降低，盡可能讓他在等待你恢複性欲的這段時間裏，多為你做一些事來促使你產生性欲望。
同時，新媽媽也要讓理解丈夫的正常需要，想法尋求各種除了性生活之外和他達成性親密的方法。隻有當丈夫能夠認識到性關係不止於性生活一種後，你才會真正地減輕壓力，才能盡快恢複良好積極的性心理。