必備知識
足浴（俗稱泡腳）是通過水的溫熱作用、機械作用、化學作用，同時借助藥物蒸氣和藥液熏洗的治療作用，達到疏通腠理、散風降溫、透達筋骨、理氣和血、治療高血壓病的目的。
醫學解析
◆足浴是否適合所有高血壓患者？
足部皮膚無破損者都可行足浴療法，但是足浴療法對於輕中度的高血壓患者較有效，隻能作為輔助降壓療法。
◆足浴有哪些需要注意的？
足浴所用水量不宜過少，應能浸泡到雙足踝部。要掌握好水溫，不宜過熱過涼，應始終保溫在50～60℃，水溫下降後可加入開水適量。洗足後用幹毛巾擦幹，注意避風防涼。
實施方法
鉤藤桑葉液：鉤藤20克，桑葉15克，菊花20克，夏枯草30克。上藥加水4000毫升煎煮取液，先熏腳後溫洗雙足，每日1次。1劑可用2～3次，10天為1療程。具有平肝潛陽、清熱安神的功效，適用於各型高血壓病。
綠茶龍膽草液：粗老綠茶5克，龍膽草5克。將粗老綠茶、龍膽草同入鍋中，加水適量，煎煮20分鍾，過濾取汁，供浸泡洗腳用。具有清熱瀉火、平肝降壓的功效，適用於各型高血壓病。
夏枯草液：夏枯草100克，桑葉100克。將夏枯草、桑葉切碎，入鍋，加水適量，煎煮30分鍾，過濾取汁，供浸泡洗腳用。具有平肝降壓的功效，適用於肝火上炎、肝陽上亢型高血壓病。
野菊花吳茱萸液：野菊花30克，吳茱萸15克。將野菊花、吳茱萸同入鍋中，加水適量，煎煮20分鍾，過濾取汁，供浸泡洗腳用。具有平肝明目、清熱降壓的功效，適用於各型高血壓病。
菖蒲半夏液：菖蒲100克，製半夏30克。將菖蒲切碎，與打碎的製半夏同入鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，過濾取汁，供浸泡洗腳用。具有化痰泄濁、通竅降壓的功效，適用於各型高血壓病。
雙桑芹菜液：桑葉、桑枝各30克，芹菜50克。將上列藥物加水4000毫升煎煮取液，先熏足後浸足，每日1次，發作時每日2次。1劑可用2～3次，10天為1療程。具有清肝降壓的功效，適用於各型高血壓病。
民間諺語
◆天天熱水泡腳，不用打針吃藥。
◆藥液泡腳，勝吃補藥。
◆天天泡腳保平安。