普通的房中術林建齊也知道一些，而普通的“愛精惜命”理論不但缺乏科學根據而且有害人體，因為許多古人為了達到愛精的目的，明了許多“固精”、“鎖陽”和“還精”等方法。最荒謬的一種“還精術”稱為“黃河逆流”，這種房中術的要領是，行房到“情動勃”的時候，將兩指摁扣會陰穴，便可使精經骨齒上行，進入腦部的泥丸宮，這叫做“運全精以至腦海”。
事實上黃河逆流的結果，精從尿道經原路返回精囊****，根本無法經骨髓上行到腦海。強迫回精的結果，倒足以損傷構造精微的前列腺，使前列腺失去壓精射出的力量，最終害人不淺。而李青雲《長生大道章》中的《還精補腦術》可不是這麼簡單，係統的講解如何還精補腦不，先提到的是需要“補漏”，將自身當做一個器物修補漏洞，達到一定程度才可以修煉，不然修煉《還精補腦術》反而無益有害。
與許多道家秘法一樣，《還精補腦術》也是以自身為鼎，煉化精氣神三物，但卻不是傳統的煉精化氣，煉氣化神，而是取食補、藥補和人補煉化“開源添油”的增補自身元氣，後者最為重要的“人補”就是對女方吸陰補陽，當然不是常人想的那樣光是指與女子上床生損人利己的那種事，練到高深即便抱著女人也可以從對方身上吸取外漏的元氣，因為每個人的元氣都是在不間斷的向外流失，而且《還精補腦術》追求的是循環往複，互生互補的生生不息。
林建齊忽然想到將這《還精補腦術》交給福伯為他增壽，而且這東西練來也不知道會不會有弊端，還是交給懂行的人看看吧。
被請入房間裏的福伯，心中疑惑林建齊的神神秘秘，拿過林建齊默寫的《還精補腦術》隻是看了一眼，便不複以往的從容，站在原地沉吟了良久，深深讚許的看了林建齊一眼，雙手合十一拍，記錄《還精補腦術》的紙張就變成了碎紙屑，然後走到林建齊書桌前，提筆又寫了一張，笑著遞給了林建齊。
“福爺爺，這是什麼？”林建齊接過紙張觀看，心中疑惑的道。
“法不可輕傳，那張心法口訣有些埋伏，若是照著上麵練，起初效果顯著，但長此以往會留下病根，我將它們去除掉了。”福伯笑著道。
“還有錯處？唉，我還以為可以對您老有些幫助，讓您老長命百歲的。”原來口訣裏還有埋伏，幸虧自己沒有貪心的拿來就練，心有餘悸的林建齊臉上失望的道。
“孫少爺有心了，當然有幫助，而且非常大，這是道門內長生的不傳之秘，被那些牛鼻子敝帚自珍，外人很難得見，孫少爺你可是幫了我的大忙。”出身釋家的福伯微笑道，福伯依然稱呼林建齊孫少爺，可見他依然如故的看待林建齊。
林建齊對他這份孝心實屬難得，福伯現在對其更加看好，能夠得到這種寶貴的東西，證明林建齊的福緣深厚，未來的前途難以限量。
至於《還精補腦術》的來曆，福伯沒有問，但林建齊還是如實相告，將自己兒時在祖宅無意中得到《長生大道章》的經曆了出來，福伯目光爍爍的聽完經過，笑著點頭他知道了，並叮囑林建齊害人之心不可有，防人之心不可無的千萬不要將其泄露出去，以防招來禍患。