不久前，北京一座高層寫字樓在檢查中央空調時，從風管內清理出了2噸多的汙染物。由於空調運行時溫度和濕度適中，中央空調末端的風機盤管和風管成為細菌滋生的溫床。隨著中央空調的運行，這些主要由冠狀病毒、支原體、衣原體、嗜肺軍團菌等組成的菌團，便會被散布到整座建築物的室內。值得注意的是，這些細菌都是人類健康殺手。其中嗜肺軍團菌的病死率在5%—30%左右，目前還沒有預防軍團菌感染的疫苗。
家用空調的衛生情況同樣令人擔憂。據國家統計局公布的2006年統計數據顯示，我國已成為世界上空調用戶最多的國家，全國每百戶家庭空調擁有量已達到87.8%。分體式空調過濾網與散熱片的細菌與真菌汙染明顯高於中央空調，家用空調散熱片上的菌落數，最高超過國家製定的中央空調標準的10，000倍。上海十幾家醫院皮膚科一項臨床調查發現，因家用空調汙染引起皮膚過敏、呼吸道疾病的患者，竟占總數的五成左右。
與中央空調和家用空調相比，汽車空調的衛生情況更容易被忽視。許多私家車車主和出租汽車司機沒有清洗過汽車空調，有人甚至不知道汽車空調需要清洗。而事實上，汽車空間狹小，密閉性能非常好，又經常在路上跑，更容易遭受汙染。
緩解室內汙染的重要手段是通風，這種手段簡單但有效。
針對夏季高溫導致室內空氣汙染加重現象，除了根據不同的汙染源有針對性地采取不同治理措施外，專家還建議采取一個簡單而有效的方式，那就是加強室內通風。
中國室內環境監測委員會主任宋廣生說：“通風換氣是最經濟也是最有效的方法，一方麵它有利於室內汙染物的排放，另一方麵可以使裝修材料中的有毒氣體盡早釋放出來。”
值得注意的是，開窗通風並不是整天門窗洞開。在工業比較集中的城市，晝夜有兩個汙染高峰和兩個相對清潔的低穀。兩個汙染高峰一般在日出前後和傍晚，兩個相對清潔時段是上午10時和下午3時前後。另外，不同的天氣，空氣質量也會不同，雨雪天汙染物得到清洗，潮濕天氣汙染物易擴散，這兩種天氣情況下，空氣質量較高。研究表明，在無風、室內外溫度差為20℃的情況下，大約十幾分鍾就可達到空氣交換一遍。若室內外溫差小，交換時間相應要延長。因此，每天開窗通風的時間和次數，應根據住房大小、人口多少、起居習慣、室內汙染程度以及天氣情況進行合理安排。
62空氣清新劑對室內空氣有好處嗎？
對於空氣清新劑來說，可能沒有幾個家庭沒用過，不管是噴霧型的還是小鐵盒的，不管是一兩元一個的還是十幾元一瓶的，很多人都習慣把它作為消除家裏異味或者清新空氣的主要幫手，尤其是在很多家庭的衛生間裏，空氣清新劑、芳香劑等更是成了“常住居民”。但在空氣清新劑的使用上，可能很多人都有個錯覺，覺得隻要一用空氣清新劑，家裏的空氣就幹淨了，其實不然。中國室內裝飾協會室內環境監測中心宋廣生主任提醒說，空氣清新劑大多是化學合成製劑，並不能淨化空氣，它隻是通過散發香氣混淆人的嗅覺來“淡化”異味，並不能清除有異味的氣體。還有一些空氣清新劑，因為產品質量的低劣，本身還會成為空氣汙染源。宋主任說，如果清新劑含有雜質成分（如甲醇等），散發到空氣中對人體健康的危害更大。這些物質會引起人呼吸係統和神經係統中毒和急性不良反應，產生頭痛、頭暈、喉頭發癢、眼睛刺痛等。而一些衛生香或熏香，點燃後所產生的煙霧微粒也會造成家裏空氣的二次汙染。
所以，要想讓家裏保持清新的空氣，常開窗通風是最好的辦法。
而家裏如果遇到必須使用空氣清新劑的情況，則不要在嬰幼兒、哮喘病人、過敏體質者在家時使用。對於廁所的除臭，也不要過分依賴空氣清新劑，隻要保證勤打掃，應該能把空氣清新劑“請”出家門。
和超市裏各種各樣的空氣清新劑相比，其實還有很多天然的“空氣清新劑”在農貿市場就能買到。北京中醫藥大學常章富教授介紹說，在臥室裏放一個橘子，它清新的氣味，能夠刺激神經係統的興奮，讓人神清氣爽，也能清除汙濁的空氣，美化室內的環境。