“欲把西湖比西子，濃妝淡抹總相宜”，蘇東坡這兩句膾炙人口的詩，以西施之美喻西湖之美，藝術手法之妙，無與倫比。然而，從衛生保健角度來看，濃妝對誰也未必相宜。西施之美乃天生之美，即所謂“天生麗質”，即使不施脂粉，也一樣嬌妍動人。而時下的許多青年女性則缺乏審美觀念，一味地濃妝豔抹，上班就像演員登台演戲一樣，把臉濃抹得人們難識廬山真麵目，因而使人頗為反感。殊不知，多數人的審美旨趣和審美標準，皆以“自然”二字為上——人們欣賞的是自然美；而合理的化妝原則強調麵容的自然美與修飾美的結合。而濃妝豔抹則會將天然美掩蓋殆盡，給人留下一副虛偽的容貌形象。喜愛化妝的女性，首先要將生活化妝與舞台化妝區別開來；其次要懂得生活化妝的宗旨是護膚和美容，而美容的標準則是烘托自然美而不失真實感。所以，從審美角度講，生活化妝必須是淡抹，即淡妝。
濃妝豔抹不但收不到美容效果，而且還會影響麵部皮膚的健康。眾所周知，皮膚上既有數不清的汗腺開口，又有眾多的皮脂腺開口，其功能是排出汗液和皮脂。如果麵部塗抹了過多的油脂和粉類物質，必將堵塞汗腺和皮脂腺開口，從而使汗液和皮脂無從排出或分泌。何況年輕人的皮膚腺體分泌功能又極其旺盛呢。汗液和皮脂分泌不出來，不但使麵部有不適感，而且容易引起痤瘡（粉刺）和其他炎症。因此為了保護麵部皮膚的正常生理功能和健康，千萬不要經常濃妝豔抹。
所謂淡抹，就是隻塗擦少量脂粉之意，以既不掩蓋麵容的自然美，又不影響麵部皮膚腺體分泌功能為度。