還有人認為，人打哈欠是原始祖先傳下來的，是為了露出牙齒向別人發出警告。蜷伏在草叢裏的蛇，常常打完哈欠再行動；水中的河馬也會先打個哈欠，之後再從水中走出來。
無論哪種說法是對的，總之，打哈欠是人體的一種本能反應，它像心跳和呼吸一樣，不受人的意誌所控製。打哈欠對保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有良好的作用。
打哈欠時為什麼會流眼淚呢？人在打哈欠時嘴會張得很大，而此時麵部、舌頭和咽喉部位的肌肉收縮，口腔和鼻腔的壓力隨之增大，鼻腔內壓力的升高會阻止鼻淚管排泄淚水。等人們打完哈欠時，麵部就會放鬆下來，這個時候鼻淚管會再次通暢，於是眼淚就流出來了。人一直不睡覺的話會怎麼樣？
科學家通過實驗得知，如果人一直不睡覺，會造成非常嚴重的後果，對身體非常不利。睡眠對於人來說非常重要，人的一生當中，有1/3的時間是在睡眠中度過的。
人為什麼要睡覺呢？其原因在於，人在睡覺時會分泌生長激素，能夠修複白天受損的細胞並製造新的細胞，使人的身體再次處於活力之中。此外，睡眠可以讓大腦得到休息，令聚積在體內的二氧化碳等廢物排出體外，為迎接第二天的學習和工作創造條件。如果人一直不睡覺，就如同一台一直在運轉而得不到保養和休息的機器，隨時可能會出現嚴重的故障。
新生兒每天要睡20個小時左右，嬰兒睡眠時間逐漸縮短，至2歲時約睡9至12個小時。成年人的睡眠時間因人而異，通常為6至9小時不等，一般認為7小時至8小時是合適的。
兒童的生長速度在睡眠的狀態下會加快，這是因為在睡眠中，血漿生長激素可以連續幾個小時維持在較高的水平，因此，兒童要保證充足的睡眠才能健康地成長。
應該如何午睡？午睡可以消除疲勞，調節心情，是人體保護生物節律的一種方法。午睡時要注意以下幾點：不要飯後立即午睡，長期這樣會引起胃病，也影響睡眠質量；午睡以右側臥的姿勢最好，這樣可以減輕心髒負擔，利於食物的消化；午睡時間不宜過長，以30分鍾至1小時為宜。
人在睡覺時為什麼會流口水？
口水在醫學上被稱為唾液，它是無色透明、有泡沫、稍渾濁的液體。人的唾液分泌量和尿量差不多，每天平均約為1500毫升。人在睡覺時流口水可能與以下情況有關：
1.睡覺姿勢不當，如趴在桌子上睡覺、側臥位睡覺等都會引起流口水。
2.口腔內如果有炎症，會促進唾液的分泌。如果口腔被細菌感染了，感染處有很強的痛感，就很容易流口水。
3.牙齒畸形也是人在睡覺時容易流口水的一個原因，尤其是凸麵型牙齒畸形的人，睡覺時嘴部很容易張開，進而流出口水。
4.口腔內不衛生，牙縫和牙麵上有食物的殘渣，容易發生齲齒等疾病，這些不良因素會在人睡覺時刺激口腔分泌唾液。
5.神經調節障礙也是在睡覺時流口水的誘因。唾液分泌是靠神經反射來調節的，但如果神經調節發生障礙，就會出現睡覺時流口水的情況。
如何防治睡覺時流口水？要想防治睡覺時流口水，首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。也可請口腔科醫生診治，采用潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等藥，消除牙齦炎，減少不良刺激等。
為什麼睡“回籠覺”會感到舒服？
周末休息時，很多人在起床後喜歡回到床上再睡上一覺，這就是睡“回籠覺”，為什麼大家會覺得睡“回籠覺”很舒服呢？
實驗證明，早上的“回籠覺”屬於淺睡眠，它不同於深度睡眠，兩種睡眠給人的感覺很不一樣。深度睡眠時，人可能什麼都感覺不到，但“回籠覺”這種淺睡眠，人的聽覺和視覺可感覺到周圍的環境，讓身體處在一種遊走於夢境和現實之間的快感中。晚上睡覺不正常時，如晚睡、加夜班、失眠等，睡“回籠覺”是必要的，會讓人覺得很舒服。