又是新的一天，清晨的太陽徐徐升上了天空，黑夜已漸漸退去，小鳥飛出自己的巢穴，嘰嘰喳喳地飛向藍天，開始尋覓一天的食物，整個大地透露出一派生機盎然的景象。在群山之間，有一泓人跡罕至的水潭，方圓數百丈，潭水呈青黑色，深不見底。在水潭的邊緣，一道氣勢磅礴的瀑布從山腰之間淩空飛下。正值秋季雨後，瀑布如一條發怒的銀龍，從半空中猛撲下來，直瀉入水潭之中，聲如雷鳴，震天撼地。
在瀑布的激打之下，水潭的表麵並不平靜，起伏不定，形成了一個一個的波浪，在波浪之間，隱隱約約可見一條黑色的人影，隨著水浪不斷上下起伏著，猶如一根木頭一般。時間一分一秒地過去著，那黑色人影依然一動不動地浮在水麵之上，久久沒有動彈，也不知是死還是活。
這黑色人影正是從萬丈懸崖上墜落下來的方臘。不得不說方臘的運氣實在是好，那懸崖之下並不是嶙峋的亂石，而是一泓深深的水潭，正是這水潭救了方臘一命，但從高空墜落的巨大衝力，還是讓方臘在和水麵相撞的瞬間失去了所有知覺。
太陽落山了，方臘沒有醒來；月亮升起了，方臘依然沒有醒來。當第二天的太陽高高掛上天空時分，已在水中漂浮了一天一夜的方臘終於醒了過來，手指微微動了一下，接著是小臂，然後是上臂，全身的知覺緩緩地恢複了。
平躺在起伏蕩漾的水麵上，方臘的大腦還一時沒有醒悟過來，不知自己身在何方。當那刺眼的陽光直射在自己的麵孔上時，方臘才明白自己並沒有死，依然還活著。看著環繞身旁的碧水，方臘不禁自嘲地一笑：想不到自己居然和水有這麼大的緣分，前世自己是被沉入千島湖水中，才穿越千年，來到這動蕩不安的北宋末年；現在又是這個不知名的水潭救了自己一命，真是天意難測，造化弄人啊！
方臘辨明了一下周圍的環境，奮力向水潭邊的一片空地遊去，短短的數十丈距離，重傷之下的方臘居然花了半個時辰才遊到岸邊。氣喘籲籲的方臘躺在地上，渾身的疼痛如潮水般襲來，方臘明白當務之急是要先治好自己的傷勢，不然將來自己的武功將會大幅下降。
想到此處，方臘咬咬牙，盤膝坐起，按照小無相般若心法的口訣，運氣全身，查看自己體內的傷勢。令方臘欣慰的是，雖然自己受了不少傷，但大多都是外傷，體內的經脈基本並沒有多少傷害，一些小的內傷，在茯苓首烏丸的藥效下，也已恢複得八九不離十了。
強忍著全身傷口的疼痛，方臘閉目凝神，天人合一，進入了無我相、無人相的修煉境界。兩個時辰過後，方臘再度睜開了雙眼，神氣內斂，雙眸中英華隱隱。方臘知道此時的自己已經恢複了七、八成的功力，隻是那些外傷，沒有一兩個月的時間是斷斷不會愈合的，周侗老人所贈的“生肌散”，自己又未帶在身上，方臘有點懊悔。
此時的方臘，牽掛著幫中兄弟的安危，畢竟任得彪派了大批人馬前去對付青竹幫，若沒有事先準備，兄弟們必定是損傷慘重。方臘焦急地四周探查起來，尋找著出山的道路，但這一探查，方臘的心卻是沉到了穀底。
這個水潭處於高山之間，猶如群山之間的一口井，要想出去，唯一的途徑就是登山而出，但四周的高山都是陡削異常，直上直下，光憑徒手之力，要想出去，勢比登天還難。方臘並不死心，拖著尚未痊愈的身體，又仔仔細細地搜查了兩天，依舊是一無所獲，這才放棄了出山的想法。
躺在水潭邊的空地上，望著天空中千姿百態的雲朵，方臘無奈地笑著：老天爺真是和自己開了一個大大的玩笑，先是救了自己的命，然後又把自己丟在了這個深井中，讓自己求生不得，求死不得，活活地困住了自己。
現在的方臘已經經曆了常人幾輩子都不會遇到的坎坷和奇遇，心態早已磨練得豁達灑脫無比，既然一時出不去，何不趁著這段時間，好好修煉一下自己的武功，說不定等自己的武功高了，自然而然就可以登山而出了。想起前世看過的經典武俠小說《神雕俠侶》，小龍女在山崖之下一呆就是十六年，最後還不是和楊過一起脫困而出了。想到這裏，方臘心情平靜了不少；至於青竹幫的兄弟們，有餘慶和方貌等人在，諒來也不會吃大虧。
一旦想開後，方臘就開始了在山中長期生活的準備。看著水潭，方臘想到自己的青風劍極有可能也落在這水潭中，但自己的外傷還沒有痊愈，下水搜索還是有一定危險的，方臘隻能先放棄尋找青風劍的念頭，等養好傷勢再說。水潭的四周都是大片的原始森林，方臘挑了一棵枝茂葉盛的大樹，在樹枝上簡單地搭了一個小棚做為自己的居所，開始了正式的山中生活。