“老大，難道是讓我們套著袋子練功夫嗎？”李歡歡樂嗬嗬的把牛皮袋子套在頭上的道。
“你要戴牛皮袋子我也沒意見，反正我這裏還有許多牛皮袋子。下麵我開始傳授水晶骷髏手的修煉口訣，醜話在前麵，要是你們修煉的不好，等會用手挖石頭可就要吃大苦頭了！”姬吉大冰寒的道。
“鴻蒙之初，是為太極。蕩清混沌，是為兩儀。修清靈之氣，煉厚重之體……”姬吉大一字一頓的開始傳授水晶骷髏手的修煉口訣。
趙亮他們三個修仙者自然能夠明白姬吉大的口訣，可是，剩下的那四個人可就像是在聽書了。
“修那個什麼氣，煉那個什麼體？”李歡歡抓著自己的胖腦袋的問道。
哈哈哈……
這個問題把嚴肅緊張的修煉場麵給攪碎了，氣氛立即開始融洽了起來，本來耶律花紅還覺得自己無法接受這麼晦澀的修煉口訣，現在現這裏居然還有人比自己還笨，最起碼耶律花紅擁有著過目不忘記憶力和千年僵屍的強悍身體的。
一個時辰之後，就隻有李歡歡、武美美和文月月三人還沒有煉體入門了，其他的四個人都多多少少的可以使得手掌變色了，盡管還無法做到，狀如骷髏，單掌碎石，但最少可以抱起大石塊砸碎了，而李歡歡他們三個卻還是煉體術的門外漢，對了，還有兩個門外女漢子。
接下來的訓練被姬吉大分成了三組，一組是那些煉體術入門的人，他們四人全部可以舉起幾百斤的大石塊，然後把這些大石塊互相撞擊，再把那些散落的石塊拍成齏粉的裝入牛皮袋子裏。
這讓二組及三組的成員目瞪口呆起來，特別是武美美及文月月，這些匪夷所思的恐怖力量，她們也隻是在電視上看到過，現在親眼目睹之下，那種瘋狂的視覺衝擊力，完全顛覆了她們的世界觀，原來這個世界上還有這樣恐怖的人存在。
二組的成員其實隻有一人，那就是李歡歡，他雖然夠笨夠蠢，可是他皮糙肉厚啊，再加上昨晚訓練過，盡管他不是一組成員的對手，可也比三組的那兩位大花瓶要強一些的。
李歡歡的訓練項目很簡單，那就是頭上套著牛皮袋子石階蛙跳，他一點也沒有抱怨，比起一組成員背著一袋子石粉的石階蛙跳，他李歡歡算是占了大便宜了。
現在一組和二組成員都安排了訓練的項目了，這三組的成員該如何的安排？姬吉大的意思是給她們安排一個稍微出她們體能的訓練，不要他姬吉大不給她們機會，隻要她們能夠咬牙堅持下來，姬吉大不介意她們每晚都跟著訓練，畢竟她們的能力變強了，他作為保鏢書童的任務也會輕鬆一些的。
俯臥撐？
這個項目在姬吉大的腦海裏一經閃過，就瘋狂的生根芽並開始瘋長起來，從姬吉大就有一個夢想，那就是可以做女生的健身教練，現在機會不是來了嗎？
“現在給你們倆三個選擇，第一個選擇就是像李歡歡那樣的石階蛙跳；第二個選擇就是做俯臥撐。”姬吉大先給出來兩個完全不成比例的選擇。