一些婦女在妊娠、哺乳期間營養較好，產後又未能及時多參加體力勞動或身體鍛煉，也會造成肥胖。
二、判斷肥胖的客觀標準
判斷肥胖應該有個客觀標準，除了現在比過去胖，或者是以前比現在胖的自我比較外，還可以從以下幾方麵測定：
1．按體重來測定胖與瘦
體重並不是恒定不變的，它隨著年齡、性別、種族、季節、環境和晝夜的不同而各異。一般情況下，從嬰兒、少年、青年、中年、老年會逐漸變重。
男性比女性重，黑種人比白種人重，白種人又比黃種人重。中國的北方人比南方人重。
同一個人，在冬季比夏季重，空氣濕度大時比幹燥時要重，晚上又比白天要重。
2．按體脂來測定肥胖與否
嚴格地說，體重並不是測定肥胖的惟一標準。正確判斷肥胖與否，應該根據體內脂肪的多少，即“體脂”是否過量來決定。
也就是體重超過標準體重20％、體內脂肪超過全身重量的30％時，方可確診為“肥胖症”。
其中又按程度不同，分為3種：
（1）輕度肥胖：體重超過20％，體脂含量超過30％。
（2）中度肥胖：體重超過30％～50％，體脂量超過35％～45％。
（3）重度肥胖：體重超過50％以上，體脂量超過了45％以上。
三、肥胖影響人的壽命
肥胖對人的壽命是一種嚴重的威脅。因為肥胖可能引起冠心病、高血壓、脂肪肝、高血脂等疾病，而這些疾病常常危急人的生命。
肥胖程度越重，得這些病的機會就越多，因而死亡的機會也越多。從這個意義上講，人的體重越重，壽命就越短。
四、肥胖與飲酒的關係
酒的主要成分是酒精（乙醇），啤酒的酒精含量較低，對身體危害較小，但能獲得較高的營養價值，如維生素、酵母、礦物質、各種氨基酸和糖類。
啤酒中含有啤酒花、鮮酵母、二氧化碳，甘甜爽口，能刺激消化液的分泌增加，促進食欲，幫助消化。每瓶啤酒中大約能產生2092千焦耳左右的熱量，故人們把啤酒稱為“液體麵包”。
而飲酒時美味佳肴，使人進食過高的熱量，就使熱量過剩，作為脂肪蓄積於皮下引起肥胖。
白酒含很高的酒精，為什麼也會引起肥胖呢？這主要與酒精引起的脂肪肝有關。
酒精刺激酶類的活性，降低脂肪酸加入磷脂和膽固醇酯中去的途徑，間接引起甘油三酯增多，脂肪轉化增加。加之飲酒時吃高熱量菜肴，進一步加重了肝髒對能量消化的障礙，使大量皮下脂肪堆積引起肥胖。
酒能興奮精神，消除疲勞，少飲有利，多飲弊多，要根據自身的體質差異，適量而有節製地飲酒，並少吃一些主食，就能達到興利除弊的目的。
五、肥胖與吸煙的關係
吸煙有害健康，香煙中含有尼古丁、焦油以及其他一些含苯類有毒物質。煙霧進入肺可引起咳嗽，物異性體質之人還會引起肺癌。煙霧進入胃內，則刺激腸胃的蠕動，使消化功能增強，長時間的煙霧刺激能抑製食欲，令人消瘦。
煙草中的尼古丁加速了整個生理功能，特別是人體代謝食物的頻率。盡管吸煙大多是在空閑期間，過分的吸煙常使人的心率加快，吸煙者的心跳平均為每分鍾84次，而不吸煙者心跳平均為每分鍾72次。一旦停止吸煙，代謝變緩，食物消耗緩慢，體重就會增加。
戒煙的人時常會重新勾起“煙癮”，而各種情況迫使其戒煙時心中似有一種空虛感，並想吃食物。這是因為尼古丁降低了血液中的胰島素水平，從而減輕了人對甜食的欲望。去除了尼古丁的作用，血液中的胰島素水平常會提高，人就傾向於吃更多的甜食。
那麼，是不是就可以用吸煙的辦法來減肥呢？事實上並非如此。吸煙給人體帶來的危害，遠比體重的超出所造成的危害大得多，相當多的病人死於與吸煙有關的疾病。
六、肥胖人為什麼易困
中醫認為，濕性重濁，肥胖人的易困，多與體內痰濕積聚較多有關，脾胃虛弱，運化不及又是痰濕產生的根源之一。
采用化痰祛濁，扶脾益氣，佐以通絡祛濕的方法，能夠更好地振奮肥胖人的精神。大多數病人的易困是可以克服的。
七、肥胖人為何怕冷又怕熱
肥胖人雖然有較厚的皮下脂肪，但是在生活中，常有些胖人穿得比瘦人還多。
有學者對肥胖者怕冷的現象作了研究之後，提出了產熱假說：瘦人不管產熱多少，都有一個很高的產熱效率；而肥胖者的產熱效率則十分低下。
另外，也正是因為肥胖者有較厚的皮下脂肪，使他們的散熱也發生困難，故在炎熱的夏季裏，肥胖者比正常人更怕熱。
肥胖人易出汗，這是大家熟知的。因為肥胖者的體表麵積大，所以工作的汗腺也增多。日常生活中常見胖人食欲中樞興奮。大量吃飯，就更易導致大量出汗。