然而，在回信中，蘇東坡不僅把章敦認作老友，還真誠地勸告他如何在逆境中調整心態、保養身體。
蘇東坡的做法，讓我們看到了一顆充滿愛的心，即使是對待自己半輩子的仇人，他依然是懷著滿滿的善意。反觀我們，是不是經常因為一點人與人之間的小矛盾，就對這世界充滿恨意了呢？其實，世界不可能盡是我們想象中的模樣，人生也不可能如期待中那樣一帆風順，唯有懷一顆樂觀的心，才能發現美好，才能樂享幸福的一生。
梵高說過，愛之花開放的地方，生命便能欣欣向榮。再平凡的生活也需要愛，再艱難的歲月裏也要愛著，隻有心中有愛，才能看到一個充滿愛的世界。
8讓每一個當下完好無損
時間就是生命，可是我們有哪一刻是真的視時間為生命的呢？我們深知生命的寶貴，但從時間的角度講，生命不正是由一分一秒的時間組成的一條長河嗎？浪費時間的人，時間也將把他給廢掉。
光陰荏苒，歲月如梭，人的一生看似漫長，實際也不過是彈指一揮間。一位哲人曾經說過，人生其實隻有三天，昨天、今天和明天。我們能做的，就是把握好每一個今天，每一個當下。
從前，有一個商隊騎著駱駝在沙漠中前行，突然，不知是從何處傳來一個神秘的聲音：“抓一把沙子放在口袋裏吧，它會變成金子。”
有人聽見了，不屑一顧，覺得這純粹就是胡言亂語。有的人半信半疑，但還是順手抓了一把放在口袋裏。還有一些人，他們對沙子變金子深信不疑，於是抓了盡可能多的沙子裝在口袋裏。這群人在沙漠中繼續前行著，沒有抓沙子的人走得很輕鬆，抓了很多沙子的人走得很辛苦。
終於，在很多天之後，他們走出了沙漠，這個時候，抓了沙子的人打開口袋，發現真的全都變成了金子。
這個故事暗示了什麼呢？其實，時間就像沙漠裏的沙子，隻有那些緊緊抓住了時間的人，才能收獲人生最寶貴的財富，才能實現人生的夢想。不願緊緊抓住時間的人，雖然過得輕鬆又瀟灑，但卻注定了要一無所獲。
不要說“明天我一定怎麼怎麼樣”，明天很多，明天也很遠，我們能抓住的隻有“今天”，隻有“這一刻”。怎樣才算抓住“這一刻”呢？來看看這個故事吧：
有一個人坐在輪船的甲板上看報紙，突然，一陣風吹來，把他新買的帽子給吹跑了，他正要起身去追，就看到帽子掉落到了漫無邊際的大海裏。他摸了一下頭頂，便繼續看報紙了。這時，不遠處的一個人對著他喊道：“先生，你的帽子掉到海裏了！”“知道，謝謝！”然後又繼續看他的報紙。可是，那人又喊起來：“先生，那帽子可值幾十美元呢！”
“是的，我正在考慮怎樣賺錢再買一頂呢！帽子丟了，我很心疼，可它還能回來嗎？”說完那人又繼續看起報紙來。
這個故事中的主人公，顯然是一個真正懂得抓住現在的人。人生難免會失去一些東西，甚至是一些珍貴的東西，但是既然已經失去了，再怎麼懊悔也是徒勞無功，最重要的是，這還會白白浪費掉更多“今天”的寶貴時光。聰明的人，絕不應該去做這種得不償失的事情，對嗎？德國詩人布萊希特曾說過，不要為已消盡之年華歎息，必須正視匆匆溜走的時光。這其中的道理其實很簡單，但真正要做到卻不那麼容易。想想吧，我們花費在懊悔過去上的時間是不是已經太多了？
當然，必須承認，人總有迷茫的時候，特別是當實現夢想之路遇到困難之時，手足無措也是難免的。但這絕不是“不作為”的理由，真正珍惜時間的人，一定會有他珍惜“這一刻”的做法。有一個小和尚，他告訴我們一個簡單卻深刻的道理。
在一座寺廟裏，住持有一群虔誠的弟子。有一次，住持想要檢驗一下弟子們對佛法的理解程度，就吩咐弟子們每人去南山砍一捆柴回來。
弟子們出發了，可是，當他們走到南山腳下時，發現一條河擋住了去路。大概是因為近日連降大雨，洪水也從山頂奔流而下。看到這種情景，弟子們紛紛搖頭，隨後便調轉方向返回寺廟了。
見到住持，弟子們都一副無精打采的樣子，住持看到他們兩手空空也便明白了其中的緣故。但是有一個小和尚，卻是一副興高采烈的樣子。住持問：“你何故如此高興？”小和尚說：“師傅，過不了河，無法砍柴，我見河邊正好有棵蘋果樹，便把樹上唯一的一個蘋果摘回來了。”
後來，這個小和尚成了住持大師的衣缽傳人。
小和尚是智慧的，他的智慧在於他懂得變通，在這條路行不通的時候以最快的速度轉向另一條路，而不是傻傻地讓時間之水嘩嘩流走。
人生不可能完美，但你可以選擇讓每一個當下完好無損。