範塔斯特其實並不知道應該如何開始自己新的生活。剛開始的時候隻是想不要讓自己的頭再痛，也不想老範塔斯特和李氏繼續擔心。
頭不再痛了，也沒理由再躺在床上，躲在房裏了。那麼，出去走走吧，活動活動筋骨，是對身體有益的。
範塔斯特說話還是有點慢騰騰的，但走路卻是沒問題。畢竟一個月來的偷偷鍛煉，總是會有點成效。
範塔斯特首先抬頭望了一望天，真的看到了一大一小倆個太陽，釋放著柔和的光芒。現在應該相當於地球的春季，正是萬物生長的時候，院內一片嫩綠的*，夾雜著點點紅色或黃色的小花。
這樣美麗的*，卻讓範塔斯特心裏有點酸，想：“我真的不再是我了，看到天空中的太陽怎麼會到驚奇呢？”
範塔斯特看著頭頂的天空，又發出了與旁人很不一樣的感慨。
範塔斯特漫步在聖靈大陸尼羅聯邦曼泰城的領主府內。住了十年的住處，應該是熟悉的。但入眼的一草一樹，卻都讓範塔斯特感覺到是來自異域的不同風情。辟如建築物的門窗，屋頂，堂柱等，範塔斯特總會下意識和地球上的比較。於是，當然，範塔斯特又會發出感慨。
但範塔斯特在感慨欣賞的同時，心裏又是有點不一樣的欣喜。以前的範塔斯特是不可能領會到這種不一樣的風情的。這讓範塔斯特覺得，其實，這種感覺，也很不錯。至少，比原來在監獄裏的日子，比原來花天酒地的日子，要好很多。不是嗎？
範塔斯特想，難倒在這個世界會比地球靈魂在監獄更難過嗎？這樣想一想，範塔斯特覺得開心了很多。
放開懷抱，認真欣賞異域風情的範塔斯特不久就感覺到肚子好餓。這一段時間，範塔斯特吃的基本都是流食，稀飯或者湯，沒有別的選擇。現在一運動，自然就感覺到了餓。以地球靈魂的標準來說，就倆個字可以評說聖靈大陸食物的水準：難吃。作為花花公子的範塔斯特當然是貪圖享受的，貪圖享受當然包括口腹之欲。以前不知道有更好的食物就作罷，現在腦海記憶中有更好的美味食品，範塔斯特決定自己去廚房，看看能不能憑著記憶做出幾份地球上的中國食物，讓自己飽飽口福。
範塔斯特想，我還是我嘛，會肚子餓，會想要吃好東西。肚子餓讓範塔斯特感覺到身體的真實，心裏也踏實，想要吃美食的yu望就更強烈了，於是即刻吩咐一直尾隨的侍女帶他去廚房。
領主府內的廚房不大，大概隻比地球監獄關三十個人的牢房大好幾倍。範塔斯特折算了一下，大概，一百五十平方左右吧。在廚房裏忙碌的廚娘也不少。範塔斯特笑著點頭很誠懇和廚娘們一一都打了個招呼，然後對廚房管事的說，讓她準備一些食材。
這個世界上，大米是有的，隻是要比地球上的米來得大顆。禽類的蛋也有的，也比雞蛋大了許多，比鵝蛋都大一點。範塔斯特覺得自己餓得很了，隨便一點，炒一個蛋炒飯吧。
範塔斯特首先用一個大盆把禽蛋打勻。因為找不到合適的碗，隻好將就著用。把大米飯加到盆裏和蛋汁一起拌勻。如果在地球上，一人份的蛋炒飯一般隻需要一顆雞蛋就可以了。但範塔斯特感覺自己特別餓，所以用了三個禽蛋和一盆差不多倆人份的大米飯。這個世界的大米飯很不錯，一顆一顆的，又鬆又軟。範塔斯特不停攪拌，等到覺得每個飯粒都已經沾上蛋汁就停下了。
廚房裏沒有薑蔥之類的配料，範塔斯特卻記得來廚房時經過一個花圃，裏麵有類似蔥花之類的植物。範塔斯特馬上走過去很仔細的辨認了一下，很肯定這種植物和蔥花一樣，於是采了一些，洗幹淨之後，分蔥白和蔥花切好。
範塔斯特讓廚娘升火添柴，先把鍋燒熱之後放油，聖靈大陸多是動物的油，用來炒蛋炒飯剛剛好。等到油有七八分熱，範塔斯特把剛才切好的蔥白放進油裏，翻了倆下，就聞到了一陣香味，一陣對範塔斯特來說是第一次，卻又很熟悉的香味。範塔斯特立即將蛋汁飯倒下鍋，快速地翻炒。範塔斯特一邊吩咐廚娘火不要太大，一邊不停的翻炒。這時，原本糊在一起的蛋汁飯，漸漸的分開，變得一粒一粒的。這個時候，本應該加入一些配菜如火腿、玉米或者蝦仁、肉丁之類，一時間範塔斯特不想再去處理這些，簡單地加了鹽和蔥花和一些調料，再翻炒幾下，就起鍋了。