穴位按摩有很好的止痛效果，如果出現身體的疼痛和不適，不妨試試這幾個穴位進行按摩止痛！
頭痛：印堂、太陽
印堂穴，在前額，兩眉頭間的中點。太陽穴，在眉梢旁。頭痛的時候，用手指從印堂開始，向上沿前額發際推至太陽穴，往返3-4遍；然後用五指拿法，即用大拇指和其餘四指在穴位上進行節律性地提捏，從頭頂到頸部，往返4-5次。頭被稱為“諸陽之會”，是髓海所在，隻有經絡通暢，氣血供應正常，髓海才能得以滋養。按摩這兩個穴位能達到疏通經絡、調和氣血的作用，因此可以止痛。
牙痛：合穀、下關
合穀位於雙手虎口的最高點，下關在麵部，耳朵前方，顴骨下方的凹陷處。感覺牙痛的人，可以用手指或指關節按壓臉部的對應部位，並且可以按疼痛一側的合穀、下關穴，時間約10分鍾。其道理在於，手陽明的脈絡入下排牙齒，足陽明的脈絡入上排牙齒，合穀、下關都是陽明經穴，按摩即能止痛。
胃痛：足三裏
吃得不合適，或者精神壓力大了，很多人都有過胃痛的經曆。治療胃痛，需要理氣，足三裏是胃經的合穴，按揉這裏能疏通胃氣、和絡止痛。足三裏在小腿的外側，膝蓋骨斜下方。
心口痛：內關
心髒不好的人突發心絞痛，除了含硝酸甘油，還可以按內關穴。內關穴是心包經的絡穴，對其進行點、按能夠活血通絡，起到止痛的作用。手腕橫紋往上約三指寬處，就是內關。一般需按5分鍾。
腹痛：神闕
神闕就是肚臍。腹痛的病人，自己用掌根揉神闕穴10分鍾，能起到一定的止痛作用。中醫認為，神闕位於中下焦之間。揉、摩神闕穴能溫通血脈，調和中下焦，疏通胃腸氣，達到止痛的目的。
痛經：八髎穴
不少女性常年備受痛經折磨。中醫認為，痛經是胞宮氣血運行不暢所致，根據“通則不痛”的原理，需要通調氣血、溫經化淤。在人體的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8個穴位，分別為左右上髎、次髎、中髎和下髎，合稱“八髎穴”。患者俯臥位，家人用掌根摩擦這個區域，達到透熱的程度為宜，能夠從外而內調理胞宮，起到止痛的目的。
腿痛：伏兔、膝眼、解溪
人過了30歲，關節就開始退化，腰腿痛經常困擾著中老年人。通過按摩3個穴位，能起到一定的止痛效果。伏兔在大腿前部中間，離膝蓋一掌的距離。膝眼位於膝蓋骨兩側的凹陷處。解溪位於小腿與足背交界處的中央凹陷處。按摩的時候，一方麵按揉伏兔、膝眼、解溪3個穴位，同時配合髖關節、膝關節、踝關節的伸曲和旋轉練習，能起到舒筋、活血、鎮痛的功效。
需要注意的是，雖然穴位按摩有很好的止痛效果，但要想徹底治療，還需要找專科醫生，進一步審證求因，辨證施治。
有些穴位不僅可以止痛，更是急救穴位哦！
養生急救穴
1、治休克掐壓人中穴
刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒、過敏時突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。
人中穴位於人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位。主治癲狂癇，中風昏迷，小兒驚風，麵腫，腰背強痛等症。
我們常說“掐人中”，這句話在人暈倒的時候用的最多。當然掐人中隻是一種簡便的應急急救措施，還應及時與醫院聯係，進一步搶救，以免延誤病情。
2、止鼻血捏腳後跟
鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳後跟（踝關節及足跟骨之間的凹陷處），左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約3分鍾可止鼻血。