從懷孕開始,母子信息的溝通就已經建立。雖然母親與胎兒間沒有直接的神經聯係,但在整個孕期,母子間通過心理上的相互作用、生物節律的逐漸同步以及聽覺、視覺、動覺、觸覺的相互感應而建立起密切的信息溝通。當母親緊張、焦慮、憤怒、悲傷時,母親的情緒會通過神經係統的調節而影響內分泌係統,產生相關激素,使母親的心髒搏動加快,血壓升高,這些變化會通過胎盤的血液循環影響胎兒的情感與性格或心理的發育,特別是在懷孕早期,媽媽情緒的極端變化有可能造成胚胎分化異常,如新生兒唇齶裂等畸形。
妊娠從卵子受精開始,孕婦在這一過程中所發生的生理巨大的變化和孕婦即將發生的社會角色的轉變,必然引起孕婦錯綜複雜的心理變化,此時,女性的心理反應強烈,感情豐富,如矛盾、恐怖、焦慮、將信將疑或內向性等,情感變化甚至可影響整個妊娠期,有少數孕婦甚至為了一點暫時的身體不適而出現對胎兒的怨恨心理,這時胎兒在母體內就會意識到母親的這種不良情感,而引起精神上的異常反應。許多專家認為這樣的胎兒出生後大多數感情障礙、神經質、感覺遲鈍、情緒不穩、易患胃腸疾病、疲乏無力、體質差等。因此孕婦在妊娠期間應將善良溫柔的母愛充分體現出來,通過各方麵的愛護關心胎兒的成長。
胎兒的成長除了充分的營養之外,母親的愛心對胎兒來說也是一種重要的“養分”,當孕婦情緒激動時,胃液分泌減少、腸功能減退,因此會影響食欲,食欲不好,胃和腸不能充分工作,吃下去的食物就不能完全消化,腹中的胎兒也不能獲得足夠的養分,從而導致成長的障礙。因此,為了胎兒的健康,對於那些令人不愉快的事情,應一笑置之。時時擁有一顆平靜愉快的心,過著充實舒暢的生活,就是最好的胎教。此期,就應注重情緒胎教,孕婦對待自身的變化要有一個積極的心態,多欣賞兒童娓娓動聽的歌曲,想像胎兒的樣子,輸入眷戀小生命的母愛,這樣對胎教起著尤為重要的作用。
同時丈夫也要注意行為舉止,避免給予自己妻子不良的刺激,以保證妻子的情緒與心理處於最佳狀態,達到妻子與胎兒進行最佳的信息溝通與情感交流。這些信息溝通,便是通過對母體的刺激而間接地對胎兒實施的教育——胎教。
音樂胎教
孕婦在懷孕第三個月時的妊娠反應最嚴重,此時孕婦很容易產生情緒波動,還可能產生不利於胎兒生長發育的憂鬱和焦慮。不同類型的音樂對孕婦和胎兒所產生的影響是不同的,因此,這個時期孕婦適宜聽輕鬆愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂,可以緩解孕婦不安的心情,在精神上得到安慰,同時也有利於胎兒的健康發育。此時的孕婦最好聽一些曲調優雅柔和,節奏委婉輕盈的樂曲,如《春江花月夜》、《江南好》、《春之聲圓舞曲》、《搖籃曲》等,不宜聽過分激烈的現代音樂,因為這類音樂音量較大,節奏緊張激烈,聲音刺耳嘈雜,可引起胎兒躁動不安,而且可促進母體分泌一些有害的物質,危及孕婦和胎兒。另外孕婦還可聽一些活潑有趣的兒歌、童謠,也可隨著輕輕哼唱,通過母體的震動將音樂傳遞給胎兒。
意念胎教
懷孕3個月時,孕婦由於生理功能的變化,很容易心情煩躁,不能很好的休息。此期的胎兒,是胚胎發育和各器官形成的重要時期,胚胎迅速成長,人體的主要係統和器官逐漸分化出來,意念胎教使孕婦的心情平和,也可使胎兒向理想的方麵發展。孕婦應多接觸文學和藝術的美,除了多聽音樂外,還應欣賞人體攝影、人體繪畫和人體塑像,以及閱讀優美的散文、童話等,還可以觀摩動畫片等,以此陶冶孕婦的情操,並對腹中胎兒的形體起潛移默化的作用。孕婦還要適度的修飾自己,一方麵可以彌補因懷孕而引起的形體、膚色的缺陷,另一方麵也可以對胎兒進行美感的熏染。
四月胎教
懷孕的第四個月,孕婦的腹部已經開始微微隆起了,妊娠反應已基本消失,孕婦的身心開始舒暢。此時的胎兒已經有了人的輪廓和外形,各器官的發育都接近完成階段,胎兒可以在羊水中做不規則的運動。所以從這個月開始,孕婦就可以感覺到胎動了。
此期孕婦的情緒開始好轉,食欲也比以前有所增加,但由於此時的胎兒需要大量的養分,所以孕婦還要注意均衡合理地攝取各種營養素。此期由於子宮增大,很容易造成胎盤血流的灌注減少,所以孕婦睡覺時應以左側臥位為最佳。另外孕婦還要進行適量的運動,如散步、做孕婦體操、旅遊等。孕婦平時不要濃裝豔抹,以免對胎兒造成傷害,要選擇寬鬆的衣服和平跟鞋,這對孕婦及胎兒都有好處。
這個月的胎教內容主要是給予胎兒一些適當的刺激,如情緒胎教、音樂胎教、對話胎教、動作胎教和環境胎教等,讓胎兒在母親的子宮中開始活動,有利於胎兒的健康發育。