正文 第30章 十月胎教方法(13)(1 / 3)

父親對胎兒的講話也是很重要的,父親的聲音更易被胎兒所接受,通過與胎兒講話,可以培養父子感情。並且,父親對胎兒進行胎教,還可增加夫妻感情。父親與胎兒講話時,母親應仰臥或端坐在椅子上,父親把頭俯在母親的腹部,嘴巴離腹壁不能太近也不能太遠,一般以3~5厘米為宜。父親同胎兒講話的時間,一般選在晚上睡覺前為好,每次講話時問以5~10分鍾為宜。父親同胎兒講話的內容,可以由父親先編寫好,應該以希望、祝福、要求、關心的話為內容,語句應該簡練,語調要溫和,內容健康,更應切合實際。如就寢前,可以由父親通過孕婦的腹部輕輕地撫摸其中的胎兒,同時與胎兒談話:“爸爸來啦,起來活動吧,對啦,小手伸出來,小腳又在哪裏呢?讓爸爸摸一摸,啊,會蹬了,再來一個……再見!”

意念胎教

母親與胎兒具有心理與生理上的相通,孕婦的想象是通過母親的意念構成胎教的重要因素,轉化、滲透在胎兒的身心感受之中。同時母親在為胎兒形象構想中,會使情緒達到最佳狀態,而促進體內具有美容作用的激素增多,使胎兒麵部器官的結構組合及皮膚的發育良好,從而塑造出自己理想中的胎兒。在我們日常生活中看到許多相貌平平的父母卻能生出非常漂亮的孩子,這與懷孕時母親經常強化孩子的形象是有關係的。因此,母親在懷孕期間要經常設想孩子的形象,那麼出生後的寶寶一定會與孕婦所想象的孩子有某些相似之處。

運動胎教

妊娠的第六個月,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從此時開始可以對胎兒進行撫摩胎教了。撫摩胎教是促進胎兒智力發育、加深父母與胎兒之間情感聯係的有效方法。起床後和睡覺前是進行撫摩胎教的好時機,應避免在飽食後進行。一般每天可進行3次,每次約5分鍾。具體的方法是,孕婦排空小便,平臥床上,下肢膝關節向腹部彎曲,雙足平放於床上,全身放鬆,此時孕婦腹部柔軟,利於觸摸。

撫摩可由媽媽進行,也可由爸爸進行,也可輪流進行。先用手在腹部輕輕撫摩片刻,再用手指在胎兒的體部輕壓一下,可交替進行。有的胎兒在剛開始進行撫摩或按壓時就會作出反應,隨著孕周的增加,胎兒的反應會越來越明顯,當胎兒習慣指壓後,他會主動迎上來。懷孕28周以後,輕輕的觸摸配合輕輕的指壓可區別出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規則且經常移動的四肢。當輕拍胎兒背部時胎兒有時會翻身,手足轉動,此時可以用手輕輕撫摩以安撫之。在用手觸摸胎兒的時候,別忘了同時還要輕輕地、充滿柔情地對胎兒說話,讓胎兒更強烈地感受到父母的愛意。父母也可以在觸摸胎兒的時候談談心,交流交流感情,憧憬一下寶寶出生後美好的生活,營造出溫馨、親密的氣氛,這樣有利於加深一家三口間的感情。

在進行撫摩胎教時,撫摩及按壓時動作一定要輕柔,以免用力過度引起意外。有的孕婦在懷孕中、後期經常有一陣陣的腹壁變硬,可能是不規則的子宮收縮,此時不能進行撫摩胎教,以免引起早產。孕婦如果有不良分娩史,如流產、早產、產前出血等,則不宜使用撫摩胎教。

做完撫摩後,可用雙手輕輕推動胎兒在宮內“散步”,即每晚可讓孕婦平臥床上,放鬆腹部,使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。這樣反複的鍛煉,可以使胎兒建立起有效的條件反射,並增強肢體肌肉的力量。經過鍛煉的胎兒出生後肢體的肌肉強健,抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。訓練時,手法要輕柔,要循序漸進,不可急於求成,即使在懷孕7~8個月的訓練高峰期,每次也不能超過5分鍾,否則隻能是拔苗助長,適得其反。一旦胎兒出現踢蹬不安時,便應立即停止刺激,並輕輕撫摩之,以免發生意外。在進行動作胎教過程中,思想一定要集中,心裏應有幸福喜悅的感受。此法對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜進行。

有些孕婦對運動胎教懷有戒心,生活中常常看到一些孕婦用手捂住肚子等待胎兒反應,好像害怕鍛煉會損害胎兒似的。其實,這種擔心是多餘的。胎兒在4個月時,胎盤已經很牢固,胎兒在羊水中活動不會受到直接衝擊,因而也不會受到任何傷害。相反,經常采用動作胎教法會收到很好的效果。

七月胎教

妊娠進入第七個月時,孕婦的肚子明顯增大,完全呈現出孕婦的體態。此時胎兒的大腦已經能夠通過母親的刺激,感受外界發生的變化了,對聲音的分辨力也有所提高。

此期由於增大子宮的壓迫,很多孕婦容易出現便秘、下肢水腫、靜脈曲張等症狀,因此孕婦在飲食中要注意預防這些症狀的發生。雖然孕婦體態變得笨重,但此時的運動仍然是必不可少的,適合此期孕婦的運動主要是孕婦操。此時的孕婦很容易疲勞,所以保證充足的睡眠對孕婦來說是非常重要的。此期的產前檢查也是很重要的,主要檢查胎兒的胎位,如果胎位不正,則需要馬上進行糾正。