尼爾·帕斯恰夫婦是加拿大的一對小職員。和多數人一樣，他們生活在社會最底層，每天朝出夕歸，奔波忙碌。俗話說，貧賤夫妻百事哀，夫婦倆婚後一直矛盾不斷。終於在一次激烈爭鬥後，妻子摔門而去，自此杳無音訊。
苦悶不已的帕斯恰找到了最親密的好友保羅，打算借酒澆愁，一吐不快。不料這時，保羅因股票套牢而導致精神失常了。孤苦伶仃的帕斯恰，一下子跌入了失落的深淵。
在痛苦中彷徨了好一陣子後，帕斯恰振作起來，心想：“我需要看到生活中光明的一麵。”他發現，當自己以一顆簡單、純真的心態迎向周遭世界時，哪怕一件芝麻小事也充滿了快樂。從此，他經常神經質似地為一些小事哈哈大笑，就這樣，久違的陽光又重回到了他臉上。
突然有一天，他的妻子回來了，不過不是回心轉意了，而是扔給他一紙離婚協議。畢竟多年來夫妻一場，帕斯恰大哭了一陣。但他很快抹幹眼淚，在日記本裏記下：“眼淚大顆大顆掉下來的感覺真好。”幾天後，噩耗傳來：保羅在瘋人院裏自縊了！感傷片刻後，他又寫道：“微笑著，為那些遠逝的朋友送行。”不管遇到什麼，自始至終，帕斯恰總保持著一副平靜、祥和的心態。
是外在環境變了嗎？不，自己依舊一無所有，人群依舊行色匆匆，世界依舊變幻莫測……準確地說，是自己的心境變了。帕斯恰說，當你的內心溢滿了歡樂和富足，就會以一種欣賞、柔和的目光看待世界。套用一句話，生活不是缺少幸福，而是缺少發現幸福的眼睛。正如，一對匆匆行進的腳步，怎會注意到路邊一株掛著露珠的小草呢？由此，帕斯恰得出“幸福就是一株草”的感悟。
他開通了博客，把生活中甜蜜的事記下來，和網友分享自己的“小幸福”。比如，用手指在沾滿水汽的鏡子上畫畫；故意惡作劇，把同事關在車外，假裝不知道把車開走；在褲兜裏意外發現一張紙幣，但已被洗得皺巴巴，於是就跑到路邊小攤，買了一塊兒時最愛吃的果子煎餅……這些在別人看來稀鬆平常，甚至幼稚不堪的事，到了帕斯恰的眼裏，卻那麼的妙不可言、趣味橫生。
迄今為止，帕斯恰的博客已有2000多萬點擊率。許多人給他留言，紛紛傾訴入不敷出的辛酸、來自職場的壓力、被愛人拋棄的苦楚……帕斯恰看到，原來這麼多人正飽受心理疾病的折磨。更令其吃驚的是，全球每年有100萬人因抑鬱症而自盡。他決定把“發現身邊的小幸福”作為一項公益事業做下去。他反複告訴人們一句話：幸福是株草，不需到處找。這句話仿佛魔咒似的，驅散了眾人心頭的陰霾。越來越多的人在他的幫助下，不斷發現著身邊的“幸福之草”。一封封來信中，他們寫道，“我找到了活著的樂趣和人生的意義！”“你無數次把我從死亡的邊緣拉了回來”，一位絕症患者告訴帕斯恰。如今，他依靠強大的心念，體內的癌細胞已逐漸減少，大有痊愈之望。
“幸福是株草，不需到處找”，帕斯恰的意思很明了：幸福是簡單易得、無處不在的。但關鍵在於，你的雙眼有沒有蒙上世俗、功利的灰塵？你的心是否因為枯燥的生活而變得麻木不仁……