海姆達爾的武器是一把快刀和一支號角，號角名為加拉爾。如果看見有敵人來，他就會吹這號角，那聲音天地冥三界都能聽得。海姆達爾有時將此角掛在生命之樹的伊格德拉修的高枝上，有時則沉在密彌爾的聖泉中。他常穿白色的服裝；而且最特別的是他有一口金牙齒，故又有別名叫古爾林塔尼。
當洛基尚未被逐出阿瑟加德的時候，有一夜，他溜進了芙蕾雅的臥室，想偷她片刻不離身的布裏希嘉曼項鏈，可是卻被在虹橋上觀望的海姆達爾看見了。他立即去捉拿這個賊，和洛基變形鬥法，最後終於捉住了他，取回芙蕾雅的項鏈。這件事是洛基所深恨的，所以後來“諸神之黃昏”到來，洛基從囚禁處逃出，殺上阿瑟加德之後，便與海姆達爾苦戰，同歸於盡。
海姆達爾又名為利格。關於這個名字，有一個故事，是北歐人對社會中的階級之由來的想象。
據說海姆達爾有一次到地上遊曆，在海邊看見一間破茅屋，住著一對老夫妻，名叫艾和愛達，他們用粗劣的食物招待海姆達爾。海姆達爾自稱為利格，在這戶人家住了三天，每天晚上都睡在老夫妻的中間。後來，愛達生了一個皮膚糙黑、身材粗陋的兒子，取名為薩爾，長得很壯實，喜歡做笨重費力的事。他娶一個醜陋的姑娘瑟爾為妻，那也是一個醜而粗壯的女子。他們生了十二個兒子和九個女兒，子又生孫，所有“奴隸”階級的人都是從他們傳下來的。
自稱為利格的海姆達爾繼續向前走，到一片耕種過的土地上，在一個農夫的小康之家住下。這家的男主人名叫亞菲，女主人名叫亞瑪，他們用很好的食物招待這個客人；海姆達爾住了三天，每天晚上都睡在夫妻的中間。後來，亞瑪也生一子，紅發紅臉，取名為卡爾，長大後善於農事，後娶一妻索娜，生下十二個兒子和十個女兒，是為農民與牧人，即“自由民”階級的祖先。
海姆達爾第三次的住處，是在一個體麵的堡寨內，主人是一對夫妻，男的名叫法迪爾，女的名叫莫迪爾，穿得很講究，招待客人的食物也非常精美。海姆達爾住了三天，每天晚上還是睡在夫妻的中間，然後就回去了；不久，莫迪爾生一金發的兒子，皮膚潔白，英俊瀟灑，取名為雅爾。他長大後，喜愛的是鷹馬和狩獵；這時海姆達爾就又出現在他麵前，認他為兒子，將自己的名字“利格”給他，使他成為自己的繼承人，又教他魯納文字，並勸他去取得自己的地位和光榮。於是雅爾在戰爭中獲得許多土地和財富，後娶赫希爾美麗的女兒愛娜為妻，生下十一個兒子，是為斯堪的納維亞諸邦王室及貴族之始祖。
這個故事，表示了北歐人強烈的階級觀念。他們認為階級乃是神創立的，並且正如虹橋有三色，由水火氣三元素組成，人類的階級因此也有三個：身為統治者的貴族、被壓迫的奴隸，以及中間的“自由民”性質的農民。
女武神瓦爾基莉
第三章中已經說過，奧丁有一隊侍女，名為瓦爾基莉。這些少女或是奧丁自己的女兒，如有名的布倫希爾德；或是人間國王的女兒，或為敬奉諸神的貞潔少女。瓦爾基莉們和她們的馬，或謂均為雲的人格化，她們閃光的長矛則象征閃電。古代的北歐人相信這些女武神是奉了奧丁的命令，到世間戰場上挑選勇敢的戰死者，帶到瓦爾哈拉宮殿中享樂，以備將來“諸神之黃昏”降臨時，和諸神一起參加那最後的決戰。
這些瓦爾基莉都是美麗的少女，有著漂亮的白臂酥胸和飄揚的金黃長發。她們戴著金盔或銀盔，穿血紅色的緊身戰袍，拿著發光的矛和盾，騎小巧精悍的白馬。這些白馬馳驟於空中，奔過那道長長的虹橋，不僅背負著它們那美麗的主人，而且也要背負戰死的勇士。在戰場上，垂死的勇士們接受了瓦爾基莉們最後的死亡之吻，就這樣被帶到瓦爾哈拉去了。因為瓦爾基莉們被視為雲，所以馬的鬃毛間又被設想成能夠落下霜和露，因此這些馬也受到人們尊敬。在北歐人看來，瓦爾基莉們和她們的馬都是有惠於人類的。
瓦爾基莉們不單在陸地的戰場上挑選勇敢的戰死者，她們也到海上，從沉沒的大龍船裏挑選將死的勇敢的維京人。在瓦爾哈拉宮殿中，這些維京人享有和陸地上的勇士同樣的待遇。據說維京人如果看見瓦爾基莉站在龍船的桅頂，便知道他升天之時已到，於是這些不怕死的維京人就會狂歡著，等待瓦爾基莉的死亡之吻。
至於女武神的人數，各種傳說的說法不一；最多是十六個，最少是三個，但一般則說是九人。又有的傳說中說她們的領袖是愛神芙蕾雅或命運三女神中的詩蔻蒂。
平時在天上的瓦爾哈拉宮殿裏，瓦爾基莉們的職務是侍侯那些在瓦爾哈拉宮殿享福的戰死的勇士們。每次傳餐，她們就脫下血汙的戰袍，換上雪白的長衣，露出美麗的臂膀，拿出天上的酒肉來請這些恩赫裏亞們盡量啖飲。這樣的生活，正如前麵所說，正是每一個勇敢的北歐武士醉心向往的。
瓦爾基莉們也常到世間遊玩。那時，她們披上鵝毛的羽衣，化為天鵝；遇見清澈的溪流時，她們常常會脫下羽衣，到水中洗澡。那時，若被人看見，藏起她的鵝毛羽衣，便可以留她住在地上。若要強迫她為妻，也可以辦到。據傳說，有三位瓦爾基莉，奧爾露恩、赫爾薇爾和荷拉斯古絲就曾這樣被拉普蘭國王的三個兒子留住作妻子，經過了九年，她們方才飛回天上。