有人說：“飯後一支煙，賽過活神仙。”有些人，包括一些青年人，經常陶醉於“吞雲吐霧”之中。他們沒有想到，就在他們怡然自得的時候，煙草中的各種毒物卻向他們展開了殘酷的進攻。
據分析，煙草中大約含有1200多種化合物，其中多數成分對人體有害，特別是尼古丁，危害尤大。1支香煙裏的尼古丁可以毒死1隻老鼠，20支香煙裏的尼古丁能夠毒死1頭牛。一個成年人如果每天抽20～25支香煙，就將吸入50～70毫克尼古丁，這些尼古丁足以置人於死地。隻是由於它們是逐步被吸入人體的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免於難。
煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡並在那裏沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高25倍。
美國醫學專家研究表明，煙草中除含有害化學物質外，還有放射性元素。一個人如果每天吸30支香煙，則一年吸入肺部的射線劑量相當於接受300次胸科X射線透視。
大家知道，香煙在燃吸過程中產生兩部分煙氣，其中被吸煙者直接吸入體內的主煙流僅占整個煙氣的10%，90%的側煙流則彌散在空氣中，如果在居室內吸煙，則造成居室空氣的汙染，使家庭中其他成員被動吸煙，同吸煙者一樣遭受吸煙的種種危害。
有人做過實驗，在一個43立方米的不通風的房間裏，點燃8支紙煙和2支雪茄，使12名誌願參加試驗的不吸煙者進入室內，停留78分鍾。在受試者進入室內前10分鍾和進入室內後10分鍾各采一分血樣，分析血漿中的尼古丁含量；同時，受試者在入室前排空尿，各留一份尿標本，出室後再收集一次尿標本，分析尿中尼古丁含量。結果發現所有被動吸煙者的血漿尼古丁含量平均從107微克／升，增加到受試後的80微克／升。被動吸煙者的碳氧血紅蛋白也同樣會增高，9名吸煙者和12名不吸煙者在不通風的室內進行試驗，9人共吸完32支紙煙和2支雪茄，78分鍾後，試驗結果發現，所有的人碳氧血紅蛋白都增加了。其中不吸煙者血液裏碳氧血紅蛋白平均含量從試驗前的16%增加到試驗後的26%，增加幅度為625%。流行病學的調查也證明了以上試驗結果，據國外的調查，婦女的肺癌每年標化死亡率與其丈夫是否吸煙有關。
隨著科學家對吸煙汙染研究的不斷深入，最近，科學家們有了一個令人震驚的發現：吸煙造成的汙染可能超過汽車發動機尾氣排放的汙染。
意大利科學家對一個容積60立方米的車庫內空氣中懸浮顆粒數量進行了曆時40分鍾的測量。然後把大門關上，讓一輛使用環保型柴油的福特汽車點火30分鍾，再對車庫中空氣汙染情況進行測量。最後，再用同樣的方法測量3支特製加長香煙持續燃燒30分鍾造成的汙染。測量結果表明，盡管這個60立方米的車庫有一個普通排風扇，但3支香煙釋放的煙霧的汙染指數比柴油燃燒的汙染指數要高出10倍。
吸煙對人類真是有百害而無一利，不管本人吸煙或者被動吸煙，均會造成身體莫大的傷害，因此奉勸癮君子們，為了自己及別人的健康，請即刻戒煙吧！
知識鏈接
吸煙被世界衛生組織認為是20世紀的瘟疫，它已成為嚴重危害健康、危害人類生存環境、降低人們的生活質量、縮短人類壽命的緊迫問題。為引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛生組織於1987年11月建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，並於1988年開始執行。自1989年起，“世界無煙日”改為每年的5月31日。
“人口爆炸”危機
1987年7月11日上午8點35分，在南斯拉夫薩格勒布的彼特瓦洛醫院的產房裏，誕生了地球的第50億個人。當時的聯合國秘書長德奎利亞爾先生專程趕到醫院，向全世界宣布了這一個值得關注的數字。他說：“世界第50億個人的出生，既使人高興，又令人擔憂，這是一種警告：世界人口達到50億，畢竟太多了。”接著他通電全世界：“為了50億公民，為了我們大家分享的全球的未來，我們必須麵對人口問題的挑戰！”不久，聯合國人口活動基金組織決定，把世界第50億個人降臨的這一天定為世界“50億人口日”，以此向全世界敲起警鍾。