龜息術的第二步練成，已經算是小有成就。第三步需要鞏固第二步之後才能修煉。現在的趙思言，也還是止步於第三步。
龜息術的第三步，就是納降氣息，藏心於真淵，守定心知覺感，不使浮動。若漸漸心息兩忘，惟有一靈知感存於臍內中空之竅，久久不動，漸入大定，這才是龜息術的上乘功夫，修煉起來非常不容易。
在修煉第三式時，由於需要內勁前引、藏心納息，所以呂誠的身體隻能趴在床上，雙掌重疊枕額，好像烏龜趴在那裏一樣，這叫龜臥式。姿勢雖然好學，但要讓牽引內勁，達到物我兩忘，則非常困難。
呂誠既然修煉了龜息術，自然想把第三式練好。他每天隻要一有時間，就會在大通山上修煉。晚上隻要呂忠一走，他就會馬上修煉第三式。可是第三式的修煉非常難，要想達到大定，讓臍內的內勁越聚越多，則非常困難。
呂誠哪知道，龜息術的第三式，就連趙思言也沒有達到。人家可是修煉了二十多年，而他隻是修煉了幾天罷了。
半個月之後，呂誠還沒有進展，他突然想到，龜息術的修煉，能不能跟感應力結束起來了呢。要知道，他的內勁第一層，就是因為感應力才成功。當呂誠讓感應力幫助自己修煉龜息術的時候，神奇的一幕發生了。原本第三式最困難的就是內勁前引、藏心納息，但在感應力的幫助下，內勁很快就開始引導著氣息在臍內聚集，而那些氣息，慢慢在臍內越聚越多。
等到呂誠睜開眼睛的時候，發現天色已經全部黑了下來。他上午在樹上盤坐修煉龜息術第三式，沒想到修煉的太過投入，竟然天黑了。大通山的晚上可不是隨便能來的，就算是山腳下，也有可能是猛獸出沒。從小，他就被諄諄教導，晚上絕對不能離開宋家莊，否則生死難料。
但呂誠還沒來得及驚慌，他馬上就發現，自己已經能進入龜息術的大定。所謂的大定，其實就是閉氣調息，他不用呼吸，或者說不用外呼吸，也能維持著。他雖然沒有計算閉氣的時間，但是他把兩擔柴砍好，又用繩子一起捆著，挑到宋家莊的時候，既沒有呼氣也沒有吸氣。
呂誠回到家的時候，正好碰到呂忠要出門，呂誠這麼晚都沒回來，呂忠自然放心不下。看到呂誠邁著輕快的腳步，臉色如常，他心裏的石頭才落了地。當他問起的時候，被呂誠搪塞了過去。
“誠兒，以後一定要早點回來，晚上外麵很凶險，不要說你，就算是我跟你的兩個義父，也是輕易不敢在外麵逗留的。”呂忠叮囑著說，他正要去雜院找呂誠，如果他在太陽落山之前沒有回來，很有可能麵臨危險。
呂誠唯唯諾諾的應承著，心裏卻不以為然。大通山晚上野獸確實很多，但山腳還是比較安全的。況且他有感應力在身，縱然有野獸，也能提前感知。
晚上，呂誠修煉內勁的時候，也運起了龜息術。他的呼吸變得非常緩慢，一吐一呐之間，至少需要一柱香的時間。而呂誠知道，他的感應力，不但能讓自己感知周圍一丈的情況，而且還能對自己的修煉起到加強作用。龜息術第三層，他半個月都沒有突破，可白天，當他使用感應力的時候，一下子就到了大成境界。