（7）一向對你不大體貼的他突然無理由地向你大獻殷勤，幫你做家務或送你禮物。
（8）夫妻性生活變得少了。主動向你提出性要求越來越少。
以上幾種情況雖不能百分之百證明你老公確定有外遇，但是，如果上述現象他一應俱全，說明你們的婚姻已經呈現亞健康狀態，作為妻子的你，要格外注意了。如何消除你們婚姻之中的亞健康狀態，如何挽回丈夫漸漸淡漠的情感和心靈，如何讓婚姻進入第二次蜜月期，是你必須做的事。
永遠不要以為，男人出軌和你沒有關係。
能走到婚姻這一步的兩個人，當初必定是兩情相悅的，有著一定的感情基礎。到感情出現危機時，我們首先應該想，感情真的死了、沒了、變了嗎？還是僅僅是生了一場病？
外遇現象多發生在40歲左右的中年男子身上，這和他們的心理特點密切相關。
中年男人，他們已經沒有了少年人的幼稚、青年人的輕狂，而是多了一份沉穩和從容。隨著閱曆的豐富，知識的沉澱，他們的能力逐漸增強，他們的才華逐漸展現，他們在工作中取得的成績越來越引人矚目，他們在事業上的成就也就難免讓很多女性感到欽佩和仰慕。
而這個時候的很多女人，恰恰因歲月不饒人，容顏逐漸衰老，身材又走了形，再因為常年的勞碌，忽略了個人知識和修養的提高，而變得毫無魅力可言。
這個時候的男人在心裏多少產生一些嫌棄之心，是再正常不過的事了。誰不向往美好？誰不渴望優秀？誰不願意自己的妻子與自己一同進步呢？
中年男子的外遇不能單純地歸結為“忘恩負義”、“喜新厭舊”，其實很大一部分原因是你的落後，讓他感到了陌生和孤獨。
受了傷，要學會消解
一位婚姻專家這樣形容男人出軌：你買了一輛勞斯萊斯跑車，視它為寶貝，可是，有一天，它的漆麵被別的車刮了一下，你就一氣之下把你心愛的勞斯萊斯當成垃圾一樣扔掉嗎？
顯然不能，到維護中心重新上漆就OK了。
這道理女人們都明白，事實上，有許多女人也以自己寬容的胸懷，接納了曾經跑偏的老公。人還是過去的人，日子還是過去的日子，隻是心像破碎的玻璃，再也恢複不了往常的模樣。
他是一個成功的男人，有溫柔的妻，也有一個年輕的情人，他兩個都愛，都放不下。的確，妻子給他溫暖，情人給他激情，他看上去無法取舍，左右為難。
妻子提出離婚，他堅決不肯。三個人曠日持久地拖著，妻子對他，從傷心憤怒到冷漠無奈。最後他還是選擇了妻子，舍棄了情人。
雙方的家長出麵，讓妻子寬容一些，公婆都不希望失去這麼好的兒媳婦，她自己的父母也不希望她離婚，畢竟她沒有犯錯，何必要承擔這樣的傷害？
妻子知道自己還愛他，不然也不會原諒他，畢竟舍不得。然而，對他的信任，卻怎麼也無法重新建立起來。她不知道，這個男人什麼時候才能長大成熟，才能讓她放心。如果自己總是在一種惶恐的心態下去經營婚姻，那麼還有維持的必要嗎？
妻子很矛盾，所以，雖然表麵上看似一切安然無事，可她並不快樂，反而心事重重。麵對他一如既往的親近，她有點厭惡和抗拒。她會不自覺地想到，他也曾這樣對那個女孩溫柔過，他的心裏是否也會想念她？
看著丈夫日漸不滿的情緒，妻子知道自己不能總是這樣拒絕他。然而，她卻無能為力。她也開始有新的隱憂，如果自己一直這樣“冷淡”，會不會給他再次出軌的理由？可是，越著急越委屈，到底自己做錯了什麼，陷入如此被動的局麵？
出軌的老公回家了，他就像一個犯了錯的孩子，又回到了你的身邊，甚至信誓旦旦地說“你依然是我的最愛”；他懷著一種忐忑不安的心情，渴望得到你的寬恕……
可你卻需要時間來讓自己重新找到愛他的感覺，也包括再次接受他。這時，你五味雜陳：到底該怎麼麵對這個出軌的老公呢？
的確，老公回來以後，都會出現各種各樣的問題，在“他出軌的時候婚姻是否隨之破裂”的“大”矛盾淡化下去以後，會湧現出來更多的新矛盾，需要你及時麵對和解決。
人往往沒有自己想象的那麼“偉大”，寬容總是有限度的。對受傷的女人而言，要恢複，或者說重新建立婚姻的幸福感，大致需要半年到兩三年的時間，這個過程是不容易的。
從女性的角度來說，應該珍惜每一個可以努力的細節，因為這畢竟是一個好的開始，通過努力夫妻雙方可以再建鵲橋。
比如，讓他和自己一起做飯、洗衣服，雖然你可能會覺得自己做更方便，老公笨手笨腳地反而幫不上忙，但實際上，這樣細微的家庭生活交流，是一種相當不錯的黏合劑。老公笨手笨腳沒關係，這可能會帶給你們開心的歡笑。
不要忽略牽手、擁抱的作用，這樣比較“初級”的親密，可以潛移默化地改善女性心理上的陰影，同時也讓老公感受到妻子的努力，而不是無休止的責備。