若忌妒之花在你心底生長，你要不顧一切地鏟除它。
我國經典名著《三國演義》中，吳國大將周瑜的形象深入人心。周瑜年輕有為，有雄才大略。孫策臨終對孫權說：“內事不決問周瑜，外事不決問張昭。”可見他在吳國的地位。可在中，這位大將卻因為忌妒諸葛亮的才智，導致了最後的悲劇。
周瑜幾次想謀害諸葛亮，卻被諸葛亮用才智化解。每一次失敗，都加深了周瑜對諸葛亮的忌妒。諸葛亮通過借荊州、幫助劉備娶孫夫人、識破周瑜奪取荊州的計謀，“三氣周瑜”，導致周瑜毒瘡發作而亡。這位本該成為吳國支柱的才俊死前長歎：“既生瑜，何生亮！”
“既生瑜，何生亮。”盡管正史中的周瑜與中的形象截然不同，既沒有忌妒諸葛亮，也沒有說過這句話，但中的故事仍然可以給我們以啟迪。假設周瑜不因盲目忌妒屢次針對諸葛亮，而是把目光放長遠，把精力放在增強吳國國力，不但孫劉聯盟可以維持較長時間的和平，齊心對抗曹操，他本人也不致毒發身亡，英年早逝。一位有如此才華的大將因忌妒之心而失去性命，臨死前還在哀歎自己不能贏過對手，真讓人無奈，也讓人警醒。
同樣是忌妒，戰國時期也有一個著名的故事。龐涓和孫臏一同跟鬼穀子學習兵法，後來，在魏國做大將軍的龐涓忌妒孫臏的才能，將孫臏騙到魏國陷害孫臏，使孫臏被挖去膝蓋骨成為廢人。後來孫臏逃出魏國去了齊國，在馬陵之戰大敗龐涓。龐涓羞愧自殺。龐涓整日擔心孫臏的才華會威脅到自己的地位，一定要除掉孫臏，最後不隻孫臏受到了傷害，自己也落得兵敗自刎的下場，可見忌妒害人害己，古往今來，不知多少人因它而走上不歸路。
忌妒是吞噬人心的魔鬼，能夠扭曲一個人的心態，讓善良的人變得陰險，讓理智的人變得盲目，讓開朗的人變得陰鬱……忌妒像毒芽一樣，一旦生根就很難拔除。而人在忌妒的支配下，不但令自己坐立不安，眼睛隻盯著忌妒的對象，滿腦子都是自己與對方的差距，還容易做出傷害他人的事，給自己和他人帶來巨大的損失。
林潔是個心理醫生，在一所高校做心理輔導工作。這天她的姐姐突然告訴她，外甥女小西最近學習狀態不對。晚上，林潔去了姐姐家，和小西進行了一番長談。
最近，正在讀高二的小西成績直線下降，以前總能排到班裏前十名，前天的考試隻考到第三十名。小西說她每天上學都非常緊張，因為她的好朋友小錦門門功課都很優秀，每次都排在班上前三名，做數學題總是比別人快上一拍，為人又很刻苦。小西每天回家後都會想小錦在做什麼，小錦每天學習到幾點鍾，久而久之，弄得自己心煩意亂，根本無法複習功課。
林潔安慰小西說：“小錦和你是好朋友，好朋友有了成績，你不應該開心一點嗎？小錦和你做好朋友，不也證明你也是個優秀的女孩子嗎？有小錦這麼聰明的朋友，有什麼疑問都可以讓她幫助你，不是會更快地提高成績嗎？”
經過林潔的開導，小西冷靜下來，很快恢複了平和的心態。一個月以後的月考中，小西的成績雖然還是沒有小錦高，但她一下子從第三十名考到第九名，讓老師同學們大吃一驚。
不論孩童還是老人，每個人都有忌妒之心，忌妒來源於人與人之間現實的差距，也來源於一個人不健康的心態。小西因為忌妒自己的好朋友，分散了精力，成績嚴重下滑。經過林潔的心理開導，小西重新找回了對自己、對朋友的定位，也重新找回了生活的重心。
哲人說：“忌妒就是拿別人的優點來折磨自己。”現實生活中，看似比我們優越的人比比皆是，我們可能會忌妒他人的美貌，他人的成績，他人的幸福家庭……因為自己沒能擁有，或者擁有的東西不能使自己滿意，隻好去忌妒別人。
其實，每個人都不那麼如意，一方麵優秀，另一方麵就會缺失。一個聾人對鄰居說：“我真忌妒你能聽到各種各樣的聲音。”鄰居是個盲人，他說：“是啊，我也忌妒你能看到這麼多東西。”當你忌妒別人的時候，別人也正暗暗羨慕你，明白這一點，你還有什麼不平衡？
忌妒根植在人們的內心世界，有人願意將這種感情轉化為羨慕或敬佩，有人則任由它發展為敵視與不平。人一旦被忌妒蒙蔽雙眼，就會忽視現實，一味沉浸在攀比的情緒中。與其忌妒別人的擁有，不如先在自己身上找一找原因。忌妒是對他人優越性的敵意，那麼他人為什麼會比自己優越？自己究竟差在什麼地方？隻要掌握好忌妒的限度，忌妒也可以成為一個成功的契機。當你麵對一個優秀的人，不可遏製地心生忌妒，不妨把這種忌妒之情化為前進的動力，以那個人為目標，催促自己前進。要相信他人能做到的事，你也一定能做到。