學習效率既是量的積累也是質的進步。學習不講效率，等於耕耘不講收獲，付出而沒有回報。
方法決定效率。學習的高效率依賴於學習的好方法。有了適合自己的學習方法，才會換來優異的學習成績。
天資聰明與學習優秀不能直接劃等號。還需要專心與會學。無數優秀生用自己的成長證明了這一點。
1.高效學習：好學法成就好學生
中國有兩個成語，叫做“事半功倍”和“事倍功半”，前者形容某人做事或學習的效率高，而後者則形容某人做事或學習的效率低。為什麼同是做事或學習，效率卻截然不同呢？原因就在於兩人行事方法的根本不同。
好方法即是一把利器
古人雲“工欲善其事，必先利其器”。如果我們想做好一件事，很重要的一點就是擁有精銳的工具，具備適當的手段。對學生而言，科學而符合自身特點的學習方法就是“利器”，它可以幫助學生更順利、更有效地完成學習任務。尤其是對廣大的新時代的學生來說，課程增多了，內容更複雜了，對學習速度和學習能力也提出了更高的要求。如果僅僅停留在苦學、勤學的水平上，就很難順利地完成學業。因此，學生必須找到適合自己的學習方法。當然，光找到適合自己的學習方法還不夠，更重要的是將這種方法固定下來，成為一種習慣，這樣才能更好地幫助自己學習。
方法決定速度，方法決定成敗，神奇的學習方法對於獲得優異的學業成績來說非常重要，對於輕鬆地獲得優異的學業成績來說就更為重要。學習方法好比是劃船時用的雙槳，可以讓人在前進時變得更為容易。天賦固然是學習的前提條件，但學習方法的重要性也是不可忽視的。甚至從某種意義上來說，學習方法比天賦更重要。
因此，成功的學習，絕不單純是積累知識，而是在學習方法上的突破，因為知識積累隻是帶來量變，而方法突破可以帶來質的飛躍。
傑出的人物無一不重視學習方法
法國傑出的哲學家笛卡兒曾說過：“一切知識中最有價值的是關於學習方法的知識。”智慧靠學習贏取，學習以方法為依托。
愛因斯坦說：“成功等於艱苦的勞動加上正確的方法，再加上少說空話。”並詼諧地寫下公式：W=X+Y+Z。我們也可以套用這條公式來解讀學習成功的秘密，即將W視為成功，X視為勤奮，Z視為不浪費時間，Y視為方法，所以“學習成功勤奮+不浪費時間+方法”。方法對勤奮和惜時的效果有增加或抵消的作用，隻有采用科學的學習方法，才能保證學習的成功。
掌握科學的學習方法，也是塑造學習能力的重要環節。任何一位偉人，任何一位傑出人士，都是善於學習、善於創新的天才，是卓越、高效的學習方法讓他們成為時代的卓越人才。英國有位社會學家曾經調查幾十位諾貝爾獎得主，發現他們大多認為學習時最重要的就是掌握恰當的方法。而法國著名生理學家貝爾納也深有所感地說：“良好的方法能使我們發揮天賦與才能，而拙劣的方法則可能阻礙才能的發揮。”由此可見，良好的學習方法可以使孩子在知識的密林中成為手持獵槍的獵人，能獲得有效的進攻能力和選擇獵物的機會。
好的學習方法有哪些標準
好的學習方法一定是適合自身特點與學習環境的學習方法。一般說來，好的學習方法應該符合以下三個條件：
符合認識規律的科學方法；
符合自己個性特點的方法；
符合不同學習內容和不同教師授課特點的方法。
學生選取適合的學習方法時，可以從下列幾個方向來摸索：不同學科的學習方法、預習方法、聽課方法、複習方法、做作業和自我測試方法、改錯的方法和單元歸納的方法等。
2.時刻保持身心的巔峰狀態
在21世紀的今天，努力工作僅僅是成功的前提，聰明工作才是成功的關鍵。同樣，對於求學中的學生而言，努力學習僅僅是學習好的前提，聰明學習才是學習好的關鍵。在一天24小時裏，人們平均睡8個小時的覺，4個小時來處理雜事，純粹的學習時間都差不了多少，但是為什麼考試時有人得600分，有人得300分？這是因為，當你和競爭對手各項條件都等同的情況下，能否處於巔峰狀態以打造極高的學習效率是決定勝負的重要砝碼。怎樣保持巔峰狀態呢？
改變肢體語言
注意自己的言談舉止，坐時要把腰杆挺直，保持脊柱的直立，更符合人體工程學；站立時要挺胸、抬頭、收腹；走路時要比正常速度快25%；學習時要保持正確的姿態；開懷大笑；做深呼吸等等，這些都是保持巔峰狀態的好方法。
均衡的營養
這是保持旺盛體力的前提。每天攝入足量的蛋白質、維生素、礦物質等等均衡的營養，會在很大程度上幫助學生克服情緒低落現象，避免這些不利因素對大腦和心髒的影響，從而大大提高學習效率。
控製“意焦”
意思就是要學會變換角度來想問題，狀態不好或情緒欠佳往往都是由於思維方法不對。例如：在街上看見離你不遠有個朋友，他沒有和你打招呼，你就以為他不願意理你，這樣無疑會影響你的好心情。可是換個角度想：“他可能沒看見我”，“他可能很忙，想著自己的事情”，這就不至於影響自己的狀態了。
控製“意焦”的一個總體思想是：凡事都要往好處想，用積極平和的心態去看待任何問題。
規範行為模式
做任何事情都要按照標準去完成，都要按照正確的操作流程去做，不違背規律。這樣就會避免走彎路、浪費時間，以達到事半功倍的效果。
堅持體育鍛煉
運動能促使人全身肌肉緊張，使血液中的內分泌激素改變，減少大腦皮層疲勞，減輕大腦及心髒等在代謝方麵的過度負擔，提高植物神經係統的能力。另外，運動能使你忘卻悲傷，恢複自信。
學習狀態是非常重要的一環。學習時，是否進入學習狀態決定著學習效果的高低和學習效果的好壞。
3.找到適合自己的學習方法
對於學生在學業方麵的不成功，可以找出兩點原因：學生的智力和努力程度。然而，我們身邊確實不乏無論智力和努力都至少能達到中等水平的失敗者。如何解釋他們的失敗？實際上，學生的學習成績和表現除了受智力、努力的影響外，還要受到很多因素的影響和幹擾。在學習過程中，是否采取了正確的、最適合自己的學習方式，是影響學生學習興趣和學習成績的重要因素之一。