第二卷第八章第二節從失敗的陰影裏走出來
失敗、內疚和悲哀有時會把我們引向絕望。不要退縮，我們可以爬起來，重新開始。
最糟的事情莫過於當這些危機來臨時，找不到一個擺脫的辦法。我們有種種逃避的方法。但這些卻絲毫不能減輕你的痛苦，反而會使痛苦更加刻骨銘心。為此，我們必須站起來再次邁開前行的腳步，走出失敗的陰影，重新開始生活。
那麼，怎樣才能再次站起來?怎樣才能戰勝內疚、憂傷、失敗帶來的疲憊而重新生活呢?
1．原諒自己，也原諒別人
不管造成麻煩的原因是什麼，我們總能在自己身上發現錯誤。要治療這些我們已犯過的錯誤，首先正視它，決不做第二次，如果可以彌補，就彌補起來；然後，把自己的過失和錯誤拋在腦後，用新的計劃和新的熱情，重新注滿生活的水池。
同樣，不要責備別人對你做的事。別人對你的傷害，如果是你應得的，就從中學一些東西；如果是委屈的，就忘掉它。
2．恢複自尊
要從放棄防禦麵具開始，我們中的許多人正是戴著它生活的。相信自己的價值；努力做到對自己像對別人一樣寬宏大量；
停止“會失敗”的考慮；多想你擁有的，少想你缺少的。在失敗的深淵中，這是尤為重要的，相信自己能給生活增添一些美好的東西。
3．回到眾人的世界
我們害怕別人的關心會刺痛我們的傷疤，我們確實需要孤獨的時光。但我們不能在心靈的孤島上待太長的時間，因為重新生活的路最終要通過我們與別人的親密關係和共同努力才能獲得。
4．伸出手去幫助別人
花時間去幫助別人，借此治療自己的創傷。
5．學會感謝
每天，特別是心緒不好時，要尋找感謝的理由：“謝謝上帝，四季運轉無窮無盡；謝謝書本、音樂和促使我們成長的生活之力。”有時你會發現生活中痛苦伴隨著歡樂，你會發現人生是多麼美好啊!
其實，走出失敗的陰影，重新開始生活並不難，關鍵在於你有沒有這樣的決心。