學習過程中常出現這種情況，當你開始學習某門知識時，速度快，學習效果也顯著；隨著時間的延長和難度的增加，到了某一階段，你會感覺頭腦不再清晰，學習效率大大降低，甚至出現“停滯不動”的局麵，這就如同我們向高原進發，開始時爬坡速度很快，經過努力，爬上了某一高度的平緩地帶，再往前走，又仿佛沒有高度的變化，好像到了高原一樣，心理學上稱此現象為“高原現象”。
“孩子天天都在努力學習，就是看不到進步。”這是一件令不少孩子還有家長都疑惑不已的事情。時間久了，孩子會懷疑自己是不是比別人笨，是不是已經到了江郎才盡的地步。意誌薄弱者還會出現沮喪、懊惱、心煩意亂等消極情緒，以為自己再學也白搭，因而失去信心，對成績差的學科更是產生厭學情緒，要麼草草對付，要麼幹脆終止學業。而家長呢？依然隻是從主觀上要求孩子具有“刻苦精神”，這就像認為可以從空氣中抓來一杳鈔票一樣沒來由，簡直是典型的唯心主義做法。
顯然，這種學習上的“高原反應”很容易讓孩子變得身心疲憊，缺乏學習興趣，甚至自暴自棄。但是了解了“高原現象”產生的原因，掌握克服的方法，還是能及時消除負麵影響的。事實上，遇到這種情況，恰恰說明你已經努力了很長時間，積累了很多收獲，此時如果再堅持一下，想必用不了多久就會看到成功。
有這樣一個故事。
一個礦工費盡周折地來到一個地方，因為他聽說，很久很久以前，這裏曾是一座金礦，很多早些時候來這裏的打工者都找到了自己的第一桶金，實現了夢想。
然而，這位礦工開鑿了多年也一無所獲。最後，這位礦工隻好無奈地放棄了掘礦，一怒之下將鎬留在原地，憤憤地轉身離去。
幾年後，又一個礦工來到這個地方，開始挖掘起來，這個礦工與先前那個礦工敲打的是同一塊崖壁。令人驚喜的是，最終，在他的辛苦努力下，終於鑿開了礦脈，這個礦工也在一夜之間成了當地赫赫有名的富翁。
其實，沉默的財富曾經同樣等待過第一個礦工，如果他當時能夠堅持下來，再揮鎬鑿一鑿，日後定會成為富翁。但是，第一個礦工並沒有堅持鑿下去，當時他不知道自己為這個放棄的決定所付出的代價是多麼大、多麼可惜。然而，很多生活中的失敗者是因為他們沒有認識到，當他們放棄努力時，距離成功原來是那麼的近。
聯係到孩子“停滯不動”的學習狀況，很多老師和家長也不明白，還以為孩子放鬆了學習，或是驕傲自滿了。於是，一味地繼續用“鞭打快牛”的方法催促孩子學習，這非但沒有起到好效果，反而使孩子自己對學習灰心喪氣、失去信心。那麼，為什麼會出現學習上的“高原現象”呢？
首先，任何學習都是先從容易、淺顯的知識入手，然後再逐步加深。但是隨著學習的深入，所學學科也會越來越難，而難的東西原本就難以在短時間內理解和掌握，這時孩子原有的知識基礎和能力就顯得不夠用了，這樣學習速度必然要慢下來。這種情況在畢業班的學生身上尤為多見，麵對接踵而至的考試、測驗，還有堆積如山的習題、講義，再加上為了學習又缺乏體育鍛煉，有的還要承受來自父母、學校及社會的壓力，這些都會讓孩子因身心疲勞而產生“高原現象”。