第一章 孕期媽媽寶寶的變化
從生命的最初形態受精卵開始，胎兒在母體子宮內經過10個月的生長發育，就會成為人類社會的一員。母親要為新生命的誕生度過一段快樂而又難忘的歲月，280天的孕育曆程帶給年輕父母的不僅是一個驚喜，還有新一輪的操勞。保證母子平安是每一個家庭的心願。每一個孕媽媽都希望小寶貝健康、聰明、又可愛！從此，心頭上有了多少牽掛，生活中有了多少希望。然而，在這10個月曆程中，相伴你的不僅隻是將為人母的喜悅和驕傲，還有很多麻煩和疑慮時時在困擾。怎樣輕鬆、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命曆程呢？
孕期媽媽寶寶的變化
懷胎十月，感受到的是寶寶在自己腹中的成長過程，但媽媽卻不了解胎兒的困惑，不知道他是在何時長出小手和小腳，何時學會擠眉弄眼。多想了解你，多想走近你，我親愛的寶貝！
孕1～2周重點
1 孕媽媽 孕媽媽的身體沒有發生任何變化，子宮有如雞蛋般大小
2 胎寶寶 尚未受精，成熟的卵子在輸卵管中等待精子
3 特別提示 要確定排卵日，同時戒煙、戒酒，謹慎用藥
決定懷孕的瞬間
懷孕並不是從精子和卵子的相遇開始的，而是從生成具有懷孕能力的卵子和精子的瞬間開始的。所以，懷孕期以40周計算，將準備產生新卵子的這一周視為懷孕第一周。
因此孕媽媽們從末次月經開始，應隨時檢查是否懷孕。孕媽媽要精確計算自己的排卵日，最好在排卵日當天跟丈夫結合，而且在結合前的1～2周內，準爸爸應該禁欲。
子宮的變化
正常的子宮有如雞蛋般大小，且懷孕初期基本沒有什麼變化。隨著月經結束，子宮內膜開始變厚，並同時準備排卵。到了排卵日期，成熟的卵子就會從卵巢中出來，在輸卵管中停留12～24小時，等待精子的到來。
正常的女性，每個月都要出現一次上述過程，所以用肉眼完全看不出其中的變化。
懷孕測試方法
平時月經相對規則的女性，一旦月經停止，就要想到是否已經懷孕。如月經過期10天不來，考慮可能是懷孕了。
1 B超檢查
B超檢查是診斷早期懷孕快速、準確的方法。最早在懷孕5周，也就是月經過期1周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內有圓形的光環，又稱妊娠環，環內的暗區為羊水，其中還可見有節奏的胎心搏動，陰道超聲波較腹部超聲波診斷早孕可提前1周。用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。
2 早孕試紙
通過早孕試紙，在家中就可以檢測是否懷孕，為提高準確性最好用晨尿檢測。尿液檢測結果陽性，證明已懷孕，如為陰性應在1周後複測。由於醫學科技發達，不遠的將來，在月經還沒來潮的4～5天，就可知道是否懷孕了。
但是這裏需要提醒一下，早孕測試紙的準確率不並高，隻有75%，所以單純的尿HCG檢測還無法判斷是否懷孕，仍需要到醫院做詳細檢查。
孕3周重點
1 孕媽媽
精子和卵子已經相遇，完成了受精，但是孕媽媽自己很難覺察到受精的事實
2 胎寶寶
此時的胚胎，外表看起來猶如一條長有長長尾巴的小蝌蚪
3 特別提示
此階段要謹慎用藥，並留意陰道是否有出血現象
完成受精
進入母體後的上億個精子中，隻有200多個精子能順利到達輸卵管，它們贏得了與卵子相遇的機會。其中隻有1個精子能與卵子結合，完成受精。此時的受精卵是一個肌肉質小圓盤，被一層厚厚的營養胚葉細胞包裹並保護著。
受精卵進入子宮
受精卵從輸卵管緩慢地進入子宮，同時進行細胞分裂。受精卵連續分裂，在到達子宮時已經分裂成16個細胞，經過6次細胞分裂變成64個細胞，之後，受精卵開始變大。受精卵在受精4～5天後到達子宮，但它並不能馬上著床於子宮壁上，而是在子宮內自由地遊蕩3天，充分做好著床前的準備。
當受精卵在子宮內準備著床時，子宮壁為了迎接受精卵的到來，會變得像靠墊一樣，柔軟而厚實。
觀察基礎體溫的變化
如果連續記錄了基礎體溫，那麼從低溫期過渡到高溫期的轉折點，就是排卵期。如果排卵後沒有懷孕，那麼高溫期持續2周後，又回到低溫期，同時在轉折點上重新開始經期；如果排卵後已經懷孕，則高溫期會持續14周左右。在經期到來之前，通常無特殊不適，但由於盆腔充血，會引起腰骶部酸脹等不適。但一般不影響孕媽媽的正常工作和學習。
孕媽媽陰道分泌物增多
有15%的孕媽媽，在排卵時會有下腹部輕微疼痛的感覺，同時陰道分泌物也會隨之增多。當受精卵在子宮內著床時，有些孕媽媽還會出現少量的出血症狀。
孕媽媽避免拍X光片
X射線是一種波長很短穿透能力很強的電磁波，對孕媽媽來說，如過量接受X射線，在孕早期會導致胎兒畸形、流產及胎死宮內等。一般胸部或四肢照射X射線對胎兒的影響相對較小，受孕之前盡量避免與放射線接觸，如果已經拍了X光片，特別是腹部X光片，必須經過4周後再考慮受孕。
第二章 謹慎用藥
謹慎用藥
藥物治療如果使用不當，會對胎兒造成影響，甚至使胎兒致畸。孕早期是胚胎組織器官分化、形成、發育的重要時期，主要是塑造成形；孕中後期主要是形體的發育長大。如果用藥不當，則可能造成胎兒畸形。胎兒從外表到內髒，從頭顱到四肢，都在12周以內形成，故在懷孕3個月內，藥物對胎兒致畸最明顯。如果胚胎在12周以內受到損害，容易發生中樞神經係統缺陷、內髒畸形、肢體畸形。
等到孕周滿3個月之後，絕大多數器官已經形成，胎兒對藥物的敏感性降低，不過，此時大腦和泌尿生殖係統仍在繼續分化，仍會對藥物較為敏感。而神經係統在整個妊娠期間持續分化發育，所以藥物對神經係統的影響會一直存在，此時用藥仍需謹慎。
總之，孕婦是一個特殊群體，為了自己和寶寶的健康千萬不要憑經驗胡亂服藥。聽從專業人員的指導方式保證大人喝孩子安全的前提條件。
孕媽媽避免劇烈運動
這個時期，雖然還不能確認是否懷孕，但是平時就要多留意自己身體變化，避免劇烈運動和過多的家務事，同時取消比較消耗體力的旅行計劃。
如果你上班的公司離家很近，就少了很多煩惱，可以堅持每天步行上下班。如果離家很遠，你就要想辦法使自己更加安全、更加便利地上下班。
要是公司離家實在太遠，不如考慮在公司附近租房子，這樣就可以把路上的時間爭取為休息時間，或者也可以選擇搭同事的順風車。