學習期望值與學習效果成倒U形關係，即過高或過低的學習期望值都會對學習產生消極的影響。父母幫助孩子確立適當的學習期望值非常重要，要糾正孩子對學習過高的期待，因為過高的期待會導致孩子出現各種心理問題。
孩子對學習有過高的期待，容易導致焦慮、自卑情緒。時間一長，還容易對學習產生很深的畏懼心理及厭倦情緒，最終導致學習成績的直線下降。
王楚在班裏的學習成績一直很優秀，有一次，他的數學考試隻得了96分，排在第三名。回到家後，他的情緒很低落，因為他是數學尖子，從來都是第一名。這次考試讓他覺得自己很沒麵子。
回到家，媽媽發現他的情緒很差，在詢問下，得知是數學考了第三名。媽媽生氣地對他說道“第一名是99，你才考了96分，你這次怎麼退步這麼大？太讓我失望了！”聽到媽媽的訓斥，他更加傷心了，晚上一個人躲在被窩裏哭了半天。
第二次單元考試又臨近了，王楚變得很焦慮，他擔心自己這次又考不好。考前的一個晚上還失眠了。幾天後，王楚的成績下來了，這次他考了90分，排到了班上的第六名。
孩子對學習抱有過高的期望，會影響到學習效果。當孩子對自己的學習期望值過高，又無法順利達成目標時，就會產生嚴重的焦慮情緒，情況嚴重時，還會導致孩子出現心理疾病，影響孩子形成健康的人格。
孩子對學習的期望值過高，與父母對孩子的教育方式有密切的關係。很多時候，是父母先對孩子有過高的期望，然後才導致孩子對自己學習期望也升高，最終形成一種學習壓力，影響到學習興趣和學習效果。
當今社會競爭日益激烈，孩子對自己的學習期望值過高，會導致他們做出種種過激、反常的行為，最終讓自己的生活處於一種“亞健康”的狀態，影響到自己的身心發育。所以，父母要幫助孩子糾正對學習的過高期待。
專家給父母的建議
建議一 讓孩子自己設定適當的短期目標
每個孩子都會有一個特定的最佳學習期望值，它處於倒U形頂端的位置。父母應幫助孩子根據自己的實際情況來調整對自己學習的期望值，找到最佳點。孩子在設定期望值時，先要鎖定自己的短期目標，如果能夠實現，說明找得比較準，如果有偏差，就要及時調整。
孩子在設定短期目標時，可以參考老師的意見。老師對每個學生學習情況的了解比較全麵，讓老師也來幫助孩子一起製訂好這個短期目標，使其具有可行性。這個期望目標應該比孩子目前的水平要高一些，但是通過孩子的努力又可以達到。
短期目標的設定應具有持續性，完成了既定目標，又要為自己設立一個更高點的目標。這樣一步一個腳印，朝著最佳期望值靠近，培養自己平和、向上的學習心態。
建議二 將目標的實施措施合理化
孩子要達成自己的學習期望值，就要在設定目標後，具體去實施，這個過程也要規劃好。比如如何做好預習、複習、聽講，如何“查漏補缺”，要製訂合理的計劃，這些需要孩子親自來完成。父母在這個過程中，可以做好監督，但是不要過於看重結果。
朱敬小學快畢業了，她想報考外語校，媽媽知道她的意願很強烈，就為她製訂了一個學習計劃。從六年級開始，每天早起半小時，背誦一篇英語美文。每天放學後，要抽出一小時學習單詞和語法。臨睡前要聽半小時英語聽力。
朱敬每天的學習任務都有定量，都是朱敬能夠完成的。媽媽負責督促和鼓勵她堅持下去，半年下來，朱敬的英語測試水平明顯上升。臨近考試前一個月，媽媽還找來十套仿真題，讓她開始模擬考試訓練。