朱敬進入考場時，心態很平靜，她認真答題，沉著冷靜。一個半月以後，成績下來了，朱敬如願以償地考入了外語校。媽媽欣慰地笑了，近兩年的備考計劃終於圓滿成功了。
由此可見，學習目標的具體細節實施，非常重要。孩子在確定自己的學習期望目標時，父母一定要提醒他們重視對具體實施計劃的製訂，並做好孩子的監督，讓孩子能夠保質按時地完成每天的任務。這樣才能夠確保計劃順利進行，最終達成學習期望值。
建議三 及時消除高期待給孩子帶來的負效應
孩子對自己學習期望過高，容易產生過強的學習壓力。壓力過大，就容易產生焦慮、自卑等心理問題。父母要讓孩子明白，學習成績的提高不是一朝一夕就能夠完成的。孩子應該重視具體學習計劃的實行，要重視過程，不要太重視結果。
趙龍是班上的數學科代表，這是他的驕傲，他的數學也次次都是第一名。新學期開始了，班上轉來了一位新同學叫陳旭，他是奧數尖子生。每一次單元測試，陳旭都以滿分奪走了趙龍的第一名。趙龍的心理很不平衡，他下定決心，自己一定要超過他。
陳旭的數學水平已經達到了初中水平，所以他學小學五年級數學感到很輕鬆。趙龍拚命努力，可是一個月後的第二次單元測試，他還是失敗了。趙龍心情開始變差，學習壓力也增加了。趙龍的緊張、壓抑讓他在課堂上聽課效率大大降低，第三次考試，他考了第五名。
老師和父母都發現他變了，有些一蹶不振，他們不知道，趙龍是被自己過高的期望值給壓垮了。
孩子對自己期望過高，導致壓力過大，反而會阻礙自己的進步。壓力容易引起焦慮和逆反，讓孩子對學習產生畏懼心理，最終喪失學習興趣。父母要關注孩子的心理變化，及時疏導孩子的心理壓力，幫助孩子調整過高的期望值。
建議四 調整對孩子不恰當的比較
父母對孩子不恰當的比較，也是導致孩子學習期望值出現偏差的重要原因。很多父母在孩子取得成績時，不僅不表揚，反而拿同學的優勢和孩子的弱點比，這樣打擊了孩子學習的積極性，嚴重時孩子還會形成自卑心理。
陳思翰化學考試得了90分，他很得意。但當他把成績告訴媽媽時，媽媽卻問道：“最高分是多少？”“98分。”他回答道。媽媽聽後便說道：“我還以為你考了第一名呢，這麼高興，以後不是第一就別和我說了。”
聽完媽媽的話，原本高興的陳思翰一下子就沮喪極了。他原來每次都是考70多分，這次能夠得90，對他而言就像是100分了。第一名，離他好遙遠，但既然媽媽想要第一名。他便把自己的目標鎖定在了第一名。這個決定讓他覺得很有壓力，現在一上化學課他就很緊張，害怕錯過老師所講的每一個細節，由於壓力過大，再次化學考試，他的成績反而下降了。
孩子的學習目標一定要合理，父母也要調整自己對孩子過高的期望。不要因為自己對孩子的過高期望，影響了孩子的學習效果。對於孩子的進步，要及時給予鼓勵和表揚，而不能潑冷水打擊孩子。
成功教子箴言
過高的學習期望，隻會成為孩子的精神包袱，不利於孩子取得良好的學習效果，父母要幫孩子設定好適當的學習期望值。