1．經久不愈的潰瘍。
2．疣或色素痣，突然增大，顏色加深，刺癢或疼痛。
3．身體任何部位發現不消退的不痛不癢的腫塊。
4．持續性幹咳、胸痛，痰中帶血絲，聲音嘶啞，按炎症治療無效。
5．腹脹不適，排便習慣突然改變，大便形狀發生改變，出現血便，腹瀉與便秘交替，大便變細。
6．不明原因的出血，如鼻出血、牙齦出血難以止住，或身體淤斑淤點難以消失。
7．持續性食欲減退，上腹不適或疼痛，或食管吞咽不適，或原來的疼痛規律突然改變。
8．陰道分泌物增多，不規則流血，性交後陰道出血。
9．不明原因的長期發熱、乏力、體重減輕、貧血。
10．不明原因的血尿。
健康箴言
健康就是幸福。
——（塔吉克族）諺語
便秘，有口難言的痛楚
都市中的上班族們，每天衣著光鮮，每月收入頗豐，然而卻是健康的“貧困戶”，年紀輕輕就開始頻繁遭受各種疾患的困擾。而便秘，就是那個喬裝打扮的“黑客”，瘋狂地盜取著都市上班族的健康“儲蓄”。相關資料統計結果表明，都市白領已經成為便秘高發的人群，其發病率已經達到4％以上，形勢不容樂觀。便秘，已成為影響都市健康的“隱形殺手”，它正悄然入侵著上班族的生活，讓人們苦不堪言。
便秘是指大便秘結不通，排便時間延長，或雖有便意而排便困難的情形。人們通常以為每日排便一次才健康，實際上人與人之間相差很大，有人每日排便2～3次，也有人2～3天排一次大便，這並不能說明後者一定患有便秘。隻有當排便頻率明顯少於平時，或是大便變得又幹、又硬，並且很難排出時才是便秘的征兆。長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食欲減退、口腔有異味、易怒等自體中毒症狀，除會使身體發胖，皮膚老化外，還會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍等疾病，增加直腸癌的發病率。如果患有心腦血管等慢性疾病，便秘還會導致並發症的發生和加劇，如心腦血管意外、腸梗阻、腸憩室病、胃組織疝入胸腔以及精神疾病等，嚴重影響人們的生活質量。
另外，相關統計表明，患有便秘的女性明顯多於男性，而這些女性往往更容易發生乳腺癌。醫學專家檢查結果顯示，每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細胞發育異常，而每周大便少於2次者，4人中便有1人乳房細胞發育異常。專家發現，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經測定，該突變原與目前已知的幾種致癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收後，可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣就會明顯增加乳腺癌的發病率。
導致便秘的因素有很多，譬如工作壓力大，心理過度緊張，加上不注意身體鍛煉，出門坐車、下車上樓、長期坐辦公室，運動時間太少，活動量太小等，都是患便秘的誘因。醫學專家表示，人體內的毒素主要是通過糞便排出體外，如果不及時排出體外，就會導致便秘、腹脹、口臭、失眠、煩躁、青春痘、色斑等疾病。更為嚴重的是，便秘一天的危害相當於抽三包煙，同時還可能誘發多種疾病，對人們的健康有著極大的危害。忙碌的工作讓上班族對便秘不以為意，他們往往認為便秘是小病，不值得去醫院，吃點兒瀉藥就可以解決。然而，瀉藥開始的效果還不錯，但停藥之後會使情況更加糟糕，甚至可能患上氣虛性虛秘。亂服藥，治標不治本，延誤治療時間，後果不堪設想。
防患於未然，遠離疾病
便秘的危害不可小覷，它不僅會引起排泄時的生理痛苦，還會誘發各種嚴重疾病。都市上班族如果不想被工作吞噬掉健康，就必須改變生活和飲食習慣，這是預防和治療便秘的根本解決之道。
第一，改善飲食習慣。
不良飲食習慣是造成便秘的元凶之一，要預防便秘發生必須科學進餐。首先，膳食要均衡，通過飲食攝入的各種營養比例要恰當。每日總熱量，要由蛋白質提供大約15％，脂肪提供25％～30％，碳水化合物提供55％～60％。米麵等糧食製品、魚肉類食品、蛋類食品、奶製品、豆製品、蔬菜、水果、植物油等都應該按量食用，任何一種食品都不能吃得過多或過少。其次，飲食品種多樣化，不能偏食、挑食，不要過多食用辛辣食物。再次，適當多飲水。每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。
第二，良好的生活規律。
上班族們應當合理安排生活與工作，培養良好的作息習慣。要早睡早起，早起一時，活動片刻，及時就餐，能從容排便。起床晚、要趕上班，常顧不上吃早餐、解大便，打亂正常生理規律，最易引起便秘。對久坐少活動的腦力勞動者，要勞逸結合，適當參加文體活動。俗話說“活動活動，大便自通”。跑步、散步，做深呼吸運動，左右轉身活動腰部等，可使胃腸活動加強，食欲增加，腹肌、膈肌、大腿肌得到鍛煉，使排便順利通暢。
第三，促進局部血液循環。