營養分析：參對高級神經活動興奮和抑製過程均有增加強化作用。能增強神經性過程的靈活性，提高腦力勞動功能。對多種動物心髒均有先興奮，後抑製，小劑量興奮，大劑量抑製的作用。能興奮垂體腎上腺皮質係統，提高應激反應能力。有抗休克，抗疲勞，降低血糖，促進蛋白質RNA、DNA的生物合成，調節膽固醇代謝，他就與這位少女結為夫妻，讓她向百官和百姓傳授育桑養蠶的技術。這位少女就是黃帝的正妃嫘祖，當時黃帝也已到了三十而立之年。促進造血係統功能，減輕輻射對造血係統的損害等作用。能增加機體免疫功能及抗癌等作用。
用法及用量：隔天1料，連用5料為1療程。
280.長壽益元湯
原料：黃芪25克，黨參25克，當歸15克，肉桂6克，茯苓15克，枸杞15克，烏骨雞肉200克，鹽、味精適量。
做法：黃芪、黨參、當歸、肉桂、茯苓、枸杞洗淨，用幹淨紗布包裹紮緊，烏骨雞肉洗淨，切肉絲。一同放入砂鍋中煮50分鍾，去藥包，加鹽、味精調味即可。飲湯並吃雞肉。
功效及藥理：補益元氣、滋陰養血。用於營養不良、久病體虛之臉色無光、年邁形衰者。
營養分析黃芪是豆科植物，它是一味常用的中藥。它的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什麼是“益氣”呢？凡是中醫認為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的一種表現。貧血，則常屬“氣血不足”。而脫肛、子宮下墜這些病狀也常被認為是“中氣下陷”。有上述症狀的人，冬令吃些黃芪有益處。當然最好是在醫生的指導下。
用法及用量：每日1料，連用5~8天為1療程。
281.強身延壽湯
原料：黨參25克，白術10克，茯苓15克，當歸10克，川芎6克，熟地黃10克，白芍10克，枸杞子20克，甘草6克，生薑6克，大棗（去核）10枚，白鴿1隻。
做法：將上藥洗淨，用幹淨紗布包裹紮緊，白鴿去毛及內髒。一同放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸，再改用文火燉煮2~3小時，去藥包，加調味即可。飲湯吃鴿肉。
黃帝得知後，對此項發明大加讚賞，讓她給眾人傳授技藝。後來在嫘祖的撮合下，黃帝娶了這位醜女，作為次妃，這位次妃被後人尊稱為嫫母。
據說黃帝即位做共主的時候有“雲瑞”，就以雲名官，官吏都以雲為名號，古記載上有“縉雲氏”這個名號。有人推測說，這是黃帝的夏官。另外還有春官青雲氏、秋官白雲氏、冬官黑雲氏、中官黃雲氏。其實以雲名官，未必因為祥雲籠照，恐怕這和農業有關。功效及藥理：補腎健脾，益氣養血。用於諸虛百損，常服強身健體，延年益壽，返老還童。
營養分析：參根含多種人參皂苷。總皂苷含量約5%，為15種以上皂苷的混合物。另含少量揮發油（油中低沸點部分有β-欖香烯；高沸點部分主要有人參炔醇）、多種糖類及維生素等。
用法及用量：每日1料。
282.雙參豬瘦肉美味湯
原料：人參10克，海參（水發）150克，香菇20克，豬瘦肉150克，荷蘭豆仁50克，竹筍60克，精鹽、上等魚露、香油各適量。
製法：海參洗淨切小塊，香菇切絲，豬瘦肉切片，竹筍切片，人參切小片，荷蘭豆仁洗淨。將全部用料放砂鍋中，加清水適量燉煮，至豬瘦肉熟爛即可。加入魚露、味精、香油後，食用佐膳。每天1料。
功效及藥理：大補氣血，增加食欲。用於久病氣弱不複或年老體衰、胃納不佳、精神萎靡、身體疲倦者。
營養分析：參根含多種人參皂苷。總皂苷含量約5%，為15種以上皂苷的混合物。另含少量揮發油（油中低沸點部分有β-欖香烯；高沸點部分主要有人參炔醇）、多種糖類及維生素等。
用法及用量：兩日一次。
283.黃芪鱔魚湯
原料：黃芪30克，鱔魚300克，生薑1片（切絲），紅棗5枚（去核），大蒜2條。
製法：黃芪、紅棗洗淨，大蒜洗淨切段，鱔魚殺後去腸雜、洗淨、斬件。起油鍋放入鱔魚、薑、鹽、炒至鱔魚半熟，將全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲1小時，調味即可。飲湯吃鱔魚肉。
《黃帝內經》成書於大約2000年前的秦漢時期，她的博大精深的科學闡述，不僅涉及醫學，而且包羅天文學、地理學、哲學、人類學、社會學、軍事學、數學、生態學等各項人類所獲的科學成就。
令人頗感驚訝的是，中華先祖們在《內經》裏的一些深奧精辟的闡述，雖然早在2000年前，卻揭示了許多現代科學正試圖證實的與將要證實的成就。中國古代最著名的大醫學家張仲景、華佗、孫思邈、李時珍等均深受《內經》思想的熏陶和影響，無不刻苦研讀之，深得其精要，而終成我國曆史上的一代名醫。功效及藥理：補氣養血、健美容顏。用於氣血不足之麵色萎黃、消瘦疲乏等。
營養分析：黃芪，性味甘、微溫，入脾、肺經。烏雞，性味甘、平，入肝腎經。
284.八寶雞湯
原料：黨參10克，炒白術10克，炙甘草6克，熟地15克，白芍10克，當歸15克，川芎7.5克，肥母雞肉5000克，豬肉1500克，蔥100克，生薑50克。
功效及藥理：本方有雙補氣血之功。適用於氣血兩虛，麵色萎黃、食欲不振，四肢乏力等症。
做法：1.以上藥物配齊後，用紗布袋裝好紮口，先用清水浸洗一下。