看舊橡皮筋如何變時髦瘦身工具
在手指和腳趾上綁上橡皮筋，肌肉會有種收緊的感覺
在手的食指和拇指上，用舊的橡皮筋或頭繩綁上幾道。指尖受到刺激後會作用到全身，身體會縮緊。你可以在吃飯和逛街時進行，每次的時間控製在15分鍾以內。
吃飯時用橡皮筋綁住手指，能夠控製食欲
吃飯的時候把大拇指放在食指上，用橡皮筋綁上兩道，這樣手的動作不便，可以少進食。時間要控製在15分鍾以內。
外出購物或散步時，不妨綁上橡皮筋
如果在外出時，在手指上綁上橡皮筋，瘦身的效果會更加明顯。這樣在走路的時候，體態會顯得更加優美。不過，要記住綁得不要太緊。