控煙可以減少癌症是有依據的。美國肺癌每年都有死亡率的統計，近些年，男性肺癌死亡率在緩慢下降，為什麼呢？就是因為控煙。現在抓控煙，但是要經過幾十年以後才會起效，因為不是說今天抽煙，明天就得病，要經過很長一段時間。美國女性的肺癌死亡率仍然在上升，為什麼呢？這是國外發達國家中年輕的女性，現在吸煙的人比過去要多了。有必要提醒大家注意，女性吸煙，不隻是對自己的身體有影響，而且將來對自己的孩子也不好，所以一定要戒煙。
但是，在我國煙草危害形勢嚴峻，我國成年男性人群吸煙比例已經達到70%，15歲以上女性有57%每天都在被動吸煙。經過多年的健康教育與健康促進活動，國外發達國家的煙民越來越少了，我們國家的煙民卻一點也不見減少，反而增加了。2008年年底，重慶市委書記薄熙來在“健康重慶”動員大會上說：“重慶的煙民不少，人均日消費14支煙，20個大城市裏排第二。”根據重慶煙草物流配送中心2007年公布的數據，重慶煙民數量就在750萬～1000萬人之間，平均每天要燒掉人民幣3000餘萬元。看看這組數字，可以稱得上是觸目驚心吧！
不少吸煙的人喜歡吸“雲煙”，雲煙指的是雲南省出品的卷煙，味道醇香、淡雅。雲南是我國著名的煙草產地。由於是主要產地，煙草資源豐富的客觀條件培養了大量煙民，當地吸煙的煙民相當多，結果是雲南省的肺癌發病率也最高。
目前全世界各國肺癌的平均發病率為20人/10萬人，10萬人口中有20個人中了肺癌的狠“招”，而我們中國為22人/10萬人，高於世界平均水平。而雲南省呢？告訴大家，雲南省肺癌的平均發病率為44人/10萬人，是全國平均發病率的兩倍。其中，雲南宣威市肺癌發病率高達93人/10萬人，發病率位居全國第一。真是不看不知道，看了嚇一跳！
如果一個年輕小夥子，從十五六歲就開始吸煙，一天抽一包煙，一天抽20支煙,抽到三十五六歲就危險了。如果你一天抽兩包煙，一天抽40支煙，那就不要等20年了，10年就夠了。抽煙最好戒掉，實在戒不掉，你少抽一點嘛，一天不要超過5支。
現在尤其要控製的是女性吸煙和青少年吸煙。現在不僅在城市婦女中吸煙的人數在增加，而且很多農村的婦女也會抽煙，甚至年輕的女孩子也抽煙，還以為是一種“時尚”，她們認為隻有抽煙才“酷”。學校裏不讓中學生吸煙，下了課，男生們就偷偷躲在洗手間裏抽……有一次在網上看一張照片，是一個四五歲的小男孩在吸煙，周圍的成年人在笑。這副情景太可怕了，我簡直無法想象這個孩子的未來會是什麼樣子。女性和青少年吸煙的人越來越多，這是一個大問題。
有一年，在世界肺癌大會上有一個報告，專家說：過濾嘴香煙的出現，使粗顆粒的致癌物質給過濾掉了，但煙霧中更為微細的致癌顆粒，得以在人的呼吸道中長驅直入一直到末端，作用於更為脆弱的肺泡上皮細胞。這就是這幾年肺癌譜發生變化的原因。不吸煙的人，肺癌增多了。50%的男性吸煙者，除了自己受害，也在危害著和他們工作或生活在一起的不吸煙的人們。有的研究指出，不少人並不吸煙，但是成天讓“二手煙”包圍著，比吸煙還糟。
英國有個著名的調查報告，說家庭成員當中有一個人吸煙，他家裏的家庭成員患癌症的疾病增加一倍，若有兩人吸煙的話，則增加兩倍，這是得到全世界公認的。假設全世界的人都不抽煙了，男性的癌症患者將減少2／5，女性的癌症患者將減少1／3。
好消息是，無論你煙齡多久，隻要今天就戒，幾乎都可降低患癌的風險。抽煙者請立刻戒煙，不抽煙的人要避免“二手煙”。