人人皆知，人生路上的不容易。當然我也不例外，我回想起過去、現在一路走來的確是坎坎坷坷，不堪回首的哪記憶偶爾也記起，也許是我的脆弱造成，如此開朗的我也經過那精神的挫折、甚至一次次陷入壓抑不能自拔；當你艱難的走過去時你才發現一個秘密，原來世上沒有過不去的坎，隻是看你是否用相反的心態去麵對；如果選擇開心的走出，用平衡的心態去調節自己；也許出現的是另一種狀態。
但是在現實生活中往往人們遇到順境感覺到輕鬆自在、幸福的過去；可是碰到逆境就感到無比的壓力讓你無法接受又無能去麵對。而是自己鑽進自己設置的圈套折磨自己；因為你根本就不願意去麵對困局。最後你還是虛榮心讓你沉浸在痛苦裏，幾乎不想去走出門檻、封閉了自己；知道嗎就此你漸漸進入壓抑的狀態，甚至陷入一種病態即抑鬱症；你的精神也許就此垮掉。
知道嗎，抑鬱的心態它可以扼殺一個人的生命；因為你已經感覺生活毫無意義，你感覺進入一個黑暗的世界似乎永遠見不到陽光。你的心無意中已經死掉似乎隻剩下一個沒有靈魂的軀殼。此時的你感到世界都是一片灰暗，根本就不會有選擇的餘地；也就是所謂的活死人一般。
如此心情就此下去，你已經聽不見別人的話語，你也不去接受親人對你救助；你隻是默默地悶頭苦鑽，直至失去理智傷害所有的·關心體貼你的親人朋友。知道嗎，那時的你已經是好可怕了。
如果你可以冷靜下來、清醒清醒或許出現的是奇跡，你去選擇走出去、看開放下執著；不要為一件事困擾；走向新空間新的朋友；你就會感覺原來世界很大，到處充滿陽光。
學會改變自己、改變生活；也許你會活的更陽光；因為你發現新希望，隻要你有理想，你就會集中精力去為理想而奮鬥；因而你也會走出心魔的困擾；隻有如此才會解脫自己。
朋友們希望我們都擁有一顆好心情，用善良、慈悲的心態融入別人，你會擁有一個更好的心態。