優點三：據實以告也許還來得及讓伴侶知道你的不滿。
揭露心中的秘密等於向對方發出一次警告，讓伴侶知道你在婚姻中並不快樂，現在已到了必須解決問題的時候了。
--三十九歲的葉凡是名教員，他從未向妻子透露過自己有婚外情的事。他和太太曾一起做過心理治療，她知道，他們間出了問題，因為兩人已有四個多月沒有做愛了。即便這樣，她仍覺得，葉凡會一直陪在自己和寶寶身邊，對他的抱怨也從未正視過。一直到葉凡承認自己與其他女人有染時，她才知道葉凡心中有多少不快，兩人的婚姻已到了垂危的邊緣。
“他不知對我說過多少次，他很不快樂。”她承認說：“可是不知為什麼，我就是沒去多想，這會兒已經太遲。”
有時借助告白，伴侶才能聽到你的呼救聲。揭秘也許傷人，但也是一種仁慈，令伴侶感激你能實話實說。
優點四：據實以告表示你還是最在乎伴侶。
如果隻有你和第三者知道真相，你們會共謀保持緘默，即使婚外情結束也一樣。對伴侶告白，你會覺得兩人站在同一陣線，並讓這種婚姻關係得到應有重視。事實上，你的告白等於表示：
“我無權封鎖像婚外情這類重大訊息，我知道，這樣的訊息對你影響極大。我無權決定什麼對你最有利，你應該有權決定自己是否願意留在我身邊，有權知道我知道的每件事，也有權知道真相。”
揭秘後，兩人便回歸平等地位，也隻有這樣才能出於至誠重新連結關係。
--一名叫孔穎的被訪者對丈夫隱瞞婚外情時設下了“緘默不語”的藩籬。她的先生事業失敗，開始酗酒並自我封閉。當婦產科一名男醫生對她獻殷勤時，孔穎自然一拍即合，倒入了他的懷抱。
孔穎藏著心事，並指責丈夫是唯一拖累家庭的人，可是最後她了解到自己這麼做有失公允。
“我們都在逃避生活壓力，”她告訴我：“我有什麼權利自覺高人一等？我請老公坐下來，老實將婚外情的事告訴他。一開始我以為他會起身離開，可是他隻是坐在那裏對空凝視，然後哭了起來。我倆都不知過去彼此在掙紮什麼，也不懂各自心中有多麼苦寂。明白兩人都受到傷害後，反使我們不再那麼無地自容，也使我們懂得向對方尋求支助，而不是向酒精或第三者等外物發出求援。”
你若能像孔穎一樣坦承心中私密，便能容許伴侶認識你，同時也能體認到伴侶對你的接納。沒有伴侶的接納，你永遠無法從伴侶身上感受到親密感。