當你處在安寧的狀態下，你將散發出一種振動頻率，那種質量能使你周遭的人感到安全。當你處於緊張與焦慮時，你將散發出不安適的潛意識訊息，暗示著有一些恐懼的事情存在。在你周圍的人會無意識地反應著這個訊息。不是他們去接受你的恐懼或增強它，就是他們會遠離你，讓你感覺到被孤立。緊張讓你與內在的神性分離，使你無法克服問題。
你到達了內在的寧靜深潭，在你身體中的所有緊張將融解，所有的恐懼將消失。你正向光打開，對於挑戰的解決方法將呈現於眼前。當門一開啟，生命就開始流動了。
在平靜、和平與寧靜的狀態中，你像個堅石般，沒有人能夠傷害你或對你生氣，因為你不容許他們那樣做。因為他們知道在這種情況下，沒有人會試圖去做。
每個生命的片刻皆提供了一個靈性成長的機會，這是因為我們不斷地在起心動念思考事情，念頭之間都會提升或降低我們的振動頻率。觀照思想念頭，這些思想念頭會形成我們的氣場。在任何時刻，如果你感覺焦慮，你可停止手邊進行的事，並專注在平靜的念頭上，想象你所麵對的挑戰都呈現正向的結果。你可以觀想身處於一個寧靜的地方。你的頭腦並不知道它是個想象空間，它相信一切都安好並能使你的身體放鬆下來。
言語會創造出符號，你所表達的每一句話都有形狀，它可能是一個冰塊、一個鬧鍾、一件金色鬥篷或一朵玫瑰。你的話語是否會凍結、傷害或驚嚇別人，或能帶給別人力量、治療與安撫別人？開始觀察你送給別人的符號，因為它們會返回到你自身並停留在氣場中，那正是它們吸引更多同構型的事物來到的地方，因為其它人將無意識地對它們做出反應。
當然，為人處事的本身，比言語更具有說服力。大師身體力行己所欲則施於人的行為，故他們能培養具愛心、仁慈、慷溉、接受性、勇氣與高質量的行為風範。
如果需要開口，則去談論希望、光及宇宙的奧妙，使你的談話充滿啟發性。試著去看其它人身上的優點，認同良善的行為與成就。
生活中，做任何的工作，做不到的不要勉強。在你周圍的工作環境裏麵，最重要的是愛自己，讓自己快樂。每一天讓自己都很快樂，讓每個人靠近你很舒服，那就是新的能量，那就是愛自己、愛這個世界。我們很刻意幫助別人，其實那個意念已經幹擾到別人，你對別人好，人家反而會承受很大的壓力。
做事的時候很自然地，不讓人家產生壓力。因為你有好的能量，別人靠近你自然就改變了，那才是真正的愛。如果你對別人好，都是強迫性的，都是自我感覺良好，實際上你給的東西別人並不一定需要。
敏銳一點，他需要的東西才給，要不然的話，就讓別人靠近你很舒服，那就是最大的愛了。不用一定要做什麼，情況不允許就不要勉強。走到哪裏，這份磁場這份光，讓別人靠近你很舒服，這才是真正的生活，這才是真正地修行。
外表好像當大師，好像要放下一切，其實那個靈性並不高。真正的修行，讓所有的人都感受不到，自然地流動能量，自然去動，隻要你到的地方，能量也會帶到那個地方，自然就會改變，這才是真正地修行。
一日，夢靈與一位德國回來的朋友索華品茗小聚，很自然聊起有關女人的話題，她很感慨地說：國內做女人成本太高。國內有些媒體總在報道怎麼樣才更有魅力？要三圍，要穿漂亮的衣裳，要做皮膚護理，講究化妝技巧；要怎麼樣修煉自己怎麼樣拴住男人的心，抓心還要抓胃……
這樣做女人豈不是成本太高？最後修煉得麵目全非，與真實的自己背道而馳。
其實，發自內心的微笑是女人最大的魅力。索華說在國外對魅力的理解很大程度上就是有發自內心的微笑。你走在街上迎麵走來一個女人，她絕對不會板著臉，而會主動向你微笑示意，這微笑是發自內心的。
在國外，講究自然，與大自然親近，女人們喜歡栽花種草喝茶做女紅，這些被中國女人早就摒棄的東西，對她們來說卻是樂此不疲，因為有動手的樂趣；曬太陽，把自己曬成古銅色，誰最健康誰就最美麗，而不是比誰的皮膚最白。