不要怕承認自己並不完美，我們就是靠一根脆弱的細絲相互連在一起的。
不要怕麵對風險，我們都是在闖練中學會勇敢的。
不要對自己說不可能找到愛情而就此永遠關閉大門。得到愛情最快的方法是給予，失去愛情最快的方法是像對待硬幣一樣緊緊捂在口袋裏，保持愛情最好的辦法是給它插上自由的翅膀。
不要忘記：一個人最大的感情需要是得到他人的理解。
不要怕去學新的東西。知識沒有重量，是可以隨身攜帶的寶藏，沒有人會被它壓垮，而且愈多你愈身心矯健。
生活是美好的
為了不斷地感到幸福，甚至在苦惱和愁悶的時候也感到幸福，那就需要：一、善於滿足現狀；二、很高興地感到：“事情原來可能更糟呢。”
——契訶夫
生活是極不愉快的玩笑，不過要使它美好卻也不很難。為了做到這點，光是中頭彩贏了20萬盧布、得了“白鷹”勳章、娶個漂亮女人、以好人出名，還是不夠的——這些福分都是無常的，而且也很容易習慣。為了不斷地感到幸福，甚至在苦惱和愁悶的時候也感到幸福，那就需要：一、善於滿足現狀；二、很高興地感到：“事情原來可能更糟呢。”這是不難的。
要是火柴在你的衣袋裏燃起來了，那你應當感謝上蒼：多虧你的衣袋不是火藥庫。
要是有窮親戚上別墅來找你，那你不要臉色發白而要喜氣洋洋地叫道：挺好，幸虧來的不是警察！
要是你的手指頭紮了一根刺，那你應當高興：挺好，多虧這根剌不是紮在眼睛裏！
如果你的妻子或者小姨練鋼琴，那你不要發脾氣，而要感謝這份福氣：你是在聽音樂，而不是聽狼嗥或者貓的音樂會。
你該高興，因為你不是拉長途馬車的馬，不是寇克的“小點”山，不是旋毛蟲，不是豬，不是驢，不是茨岡人牽的熊，不是臭蟲……你要高興，因為眼下你沒有坐在被告席上，也沒有看見債主在你麵前，更沒有主筆土爾巴談稿費問題。
如果你不是住在邊遠的地方，那你一想到命運總算沒有把你送到邊遠的地方去，你豈不覺著幸福？
要是你有一顆牙痛起來，那你就該高興：幸虧不是滿口的牙痛起來。
你該高興，因為你居然可以不必讀《公民報》，不必坐在垃圾車上，不必一下子跟三個人結婚……
要是你給送到警察局去了，那就該樂得跳起來：因為多虧沒有把你送到地獄的大火裏去。要是你挨了一頓樺木棍子的打，那就該蹦蹦跳跳，叫道：我多麼運氣，人家總算沒有拿帶刺的棒子打我！
要是你的妻子對你變了心，那就該高興，多虧她背叛的是你，不是國家。
依此類推……朋友，照著我的勸告去做吧，你的生活就會歡樂無窮了。
人生就是追求幸福
人生就是追求幸福。人企求什麼，就得到什麼。
——列夫·托爾斯泰
人生就是追求幸福。人企求什麼，就得到什麼。當人把自己的動物肉體存在的規律看作自己生命的規律的時候，他就會看到以死亡和痛苦的形式表現出來的惡。隻有當人降低到動物的水平的時候，他才會看到死亡和痛苦。死亡和痛苦，像一群嚇人的東西從四麵八方向他襲來，把他趕到一條為他開啟的、服從理性規律、表現在愛中的人生道路上去。死亡和痛苦隻是人違背自己的生命規律的行為。對於遵照自己的規律生活的人來講，既沒有死亡，也沒有痛苦。
“凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裏來，我就使你們得安息。”
“我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式。這樣你們心裏就必得享安息。”
“因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。”
——《馬太福音》第十一章
人生就是追求幸福。人隻要追求，就得到：不能成為死亡的生命和不能成為禍的福。
不要為無法彌補的事而哭泣
不要為錯過昨天的太陽而後悔，那麼你將錯過今天的星星和月亮。
——普希金
扔掉擾心的煩惱，忘記失敗的沮喪，封藏痛苦的記憶，堅定地把許多的過去踩在腳下，留在身後，這樣我們的人生才能輕裝上陣。
一天，保羅博士在實驗室講課。他把一瓶牛奶放在桌上，沉默不語。學生們不明白，隻是靜靜地看著老師。忽然保羅一巴掌把那瓶牛奶打翻在水槽中，同時大喊了一句：“不要為打翻的牛奶哭泣！”然後他叫學生們到水槽前看，“我希望你們永遠記住這種經曆，牛奶已經流光了，不論你怎樣後悔和抱怨，都沒有辦法再取回一滴。你們要是在事前加以預防，那瓶牛奶還可以保住，可是現在晚了。我們現在所能做到的，就是把它忘記，然後注意下一件事。”
請記住：千萬別為打翻的牛奶哭泣！牛奶打翻在地已經是事實，再怎樣補救也無濟於事。它不會吝惜你的眼淚，也不會為你所感動。你唯一能做的就是：忘記它，然後注意下一件事！過去的已經過去，過去不能改寫，隻有重新開始，為過去哀傷、遺憾，除了勞心費神、分散精力之外，沒有一點益處。
“不要為打翻的牛奶哭泣”，這是美國著名企業家、教育家、演講家卡耐基曾說過的話。
卡耐基在他事業剛剛起步的時候曾經在密蘇裏州舉辦了一個成人教育班，成功後又迅速地在全國各大城市開辦了許多分部。由於沒有經驗又疏於財務管理，在他投入很多資金用於廣告宣傳、租房、日常的各種開銷之後，他發現雖然這種成人教育班的社會反響很好，但自己所取得的利潤並不好，自己一連數月的辛苦勞動竟沒有什麼回報，收入剛夠支出的，幾個月下來自己是白忙活了。
卡耐基為此很是煩惱，他不斷地抱怨自己疏忽大意。這種狀態維持了好長時間，他整日悶悶不樂，神情恍惚，無法進行剛剛開始的事業。後來，卡耐基隻能去找他中學時代的老師喬治·約翰遜，向他尋求心靈上的幫助。老師聽完卡耐基的話之後，真誠地對他說：“是的，牛奶被打翻了，漏光了，怎麼辦？是看著被打翻的牛奶哭泣，還是去做點別的？記住，被打翻的牛奶已是事實，不可能重新裝回瓶子裏了，我們唯一能做的，就是吸取教訓，然後忘掉這些不愉快。”
老師的話如醍醐灌頂，使卡耐基的苦惱頓時消失，精神也為之振奮。他重新投入到生活與工作中。
過去的已經過去，過去的歲月不可能再來一遍，光陰如箭，不容後悔。從過去的錯誤中吸取教訓，在以後的生活中不要重蹈覆轍，要知道“往者不可諫，來者猶可追”。
不要為昨天流淚，放棄過往，不管過去輝煌還是失意都不要一味沉湎，別讓往事擋住你的視線。有人說：“明天不一定會更好，但更好的一定在明天。”把目光放遠一點，學會高瞻遠矚，學會放棄昨天，逃離昨天，逃離過往。撕掉過去的標簽
一切過去了的都會變成親切的懷念。
——普希金
如果有人問你：你是誰？你對自己怎樣評價？你是否會不自覺地使用一些長期積存的、附加於自己身上的“小標簽”？你的回答中是否經常用到類似於“我……”的自我描述語句？
“我膽子很小……”
“我很懶惰……”
“我老是不認真……”
“我沒有藝術天分……”
……
這些評價和斷語都是我們自己附加在自己身上的，心理專家稱之為“自我標簽”。現實生活中，我們很多人都在無形之中給自己貼滿這種標簽，時時刻刻地以此表明自己，使自己畏縮於這些“龜殼”之下。
生命是一次單程的旅行，你需要義無反顧地向前走，因為你無路可退。不要標榜自己曾經的善良，不要炫耀自己一度的輝煌，撕掉過去的標簽，向舊的自己說再見，告別曾經，活在當下。
我們所熟知的NBA球星巴特勒有過很不光彩的曆史。像很多黑人球員一樣，貧窮、犯罪曾經伴隨他的生活。巴特勒說過：“打籃球不是壓力。”那麼對他來說壓力是什麼？壓力是看著自己的單親媽媽為了養活自己和弟弟而做兩份工作；壓力是在14歲的時候因為在學校裏持有可卡因和槍支被捕而麵臨14個月的刑期；壓力是讓人相信自己能夠改過自新。巴特勒說：“當你把生活搞得一團糟，人家把你關在小房間裏，和大家都隔離開的時候，你真的需要好好反省反省自己的所作所為了。”傑梅爾在威斯康星州開辦了一個拯救失足少年的活動中心，他幫助巴特勒重新做人。他說：“巴特勒不是一夜之間就轉變的。他明白了要他走上正路，必須有耐心。”
傑梅爾進一步打磨了巴特勒在監獄中培養起來的籃球基本功，巴特勒參加了AAU比賽，並在一次活動中贏得了最有價值球員稱號，目前NBA球員達柳斯·邁爾斯和昆延·裏查德森都曾經獲得過這一榮譽。雖然巴特勒吸引了全國大學的注意，但是很多學校因為他的前科而對他關閉了大門。但是，吉姆和Uconn大學給了巴特勒機會，巴特勒在吉姆的嚴格調教下大放異彩，兩年後，也就是2002年，巴特勒進入了NBA。
巴特勒的經曆曾經讓他被眾人看不起，使他一度自暴自棄，幸運的是，他能夠改邪歸正、浪子回頭，摒棄以前的自己，重新做人。而很多想學好的孩子、想擺脫街頭暴力的孩子，卻沒有足夠的決心從過去抽身而出，認為自己就是這樣了，擺脫不了過去的陰影，永遠帶著過去的標簽，永遠抬不起頭往前看。