中暑是指在高溫環境下，引起的人體體溫調節功能紊亂，散熱功能障礙，水、鹽丟失過多為主要特點的常見疾病。
根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑3種類型，重症中暑又可以分為熱衰竭、熱痙攣、熱射病。
一、常見病因
影響中暑發生的原因，除了高溫、烈日暴曬、環境的濕度外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等也都是常見的誘發因素。此外，也與個人身體情況有關，比如年老體弱的人、嬰幼兒、孕產婦、剛做完手術的病人、糖尿病患者、有心血管病變的人等，因為他們的耐熱能力和體溫調節能力比較差，容易發生中暑。
二、臨床表現
(一)先兆中暑症狀的特點在高溫環境一定時間後，出現頭痛、頭昏、眼花、胸悶、心慌、惡心、口渴、大量出汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。
體溫正常稍升高。
如果及時把病人轉移到陰涼通風地方，補充水和鹽分，短時間內就可以恢複。
(二)輕症中暑症狀的特點先兆中暑繼續發展，就會出現輕度中暑。這時體溫往往在38益以上。
除頭暈、口渴以外，往往還有麵色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、惡心、嘔吐等表現，或出現四肢濕冷、麵色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。
如果及時處理，也可以在幾個小時之內恢複正常。
(三)重症中暑症狀的特點顧名思義，重症中暑是中暑中情況最嚴重的一種，如果不及時救治將會危及生命。這類中暑又可分為3種類型:熱衰竭、熱痙攣、熱射病。
1.熱衰竭症狀特點。熱衰竭是中暑中最常見的一種類型。這種中暑常常發生於年老體弱的人群以及一時不能適應高溫的人。主要表現為頭昏、頭痛、眩暈、眼花、大量出汗、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神誌模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。
2.熱痙攣症狀的特點。多發生在高溫環境中進行強體力勞動後，由於大量出汗及口渴，大量喝水而鹽分補充不夠引起。這類中暑發生時，患者常感到口渴，四肢肌肉會突然出現陣發性的痙攣和疼痛，主要表現在小腿的腓腸肌，也可發生在腹肌等引起腹痛。一般發作的時間短，可以反複發作，每次幾分鍾，能自行緩解。體溫正常或有低熱。
3.熱射病症狀的特點。還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足導致體溫急劇升高。起病一般都很急，發病早期有大量冷汗，之後出汗減少，體溫迅速升高可以達到41益，皮膚灼熱無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神誌模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。
三、治療及健康指導
(一)先兆中暑和輕症中暑的一般救治原則1.發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息，立即移到通風、陰涼、幹燥的地方，如走廊、樹蔭下。讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或鬆開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換幹衣服，有條件的同時開電扇或開空調，以盡快散熱。
意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可以喝些綠豆湯、淡鹽水等解暑。也可以給病人喝些飲料，如冷鹽糖水、菊花或茶水、果汁飲料等，有可能的話還可以給病人服用十滴水、人丹、藿香正氣水等解暑藥，還可以在額部、頸部塗抹清涼油、風油精等。
盡快冷卻體溫，降至38益以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝(大腿根部)等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15~30分鍾。或者把病人放在冷水裏浸泡(水溫在15~16益左右)，讓病人采取坐臥位，頭露出水麵，一邊讓病人身體固定，一邊給病人進行胸部、腹部和肢體的按摩，以利皮膚散熱。等病人的體溫降到37.5益時就可以停止冷水浸浴。
如果症狀仍不能緩解時，也可以輔以針刺人中、合穀、曲池、內關等穴位。
(二)重症中暑的救治對於重症中暑病人，除了立即把中暑患者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該立即撥打120電話，迅速將患者送至醫院，求助醫務人員緊急救護，同時采取綜合措施進行救治。
緊急救治措施。
凡是麵部發紅的病人可將他的頭部墊高，而對於麵色蒼白的病人則要把他的頭部放低，以保證腦部供血，同時解開病人腰帶，頭部用冷敷或身上用50%的酒精、冰水、冷水進行反複擦浴，以促其盡快散熱對於病人已失去知覺、昏迷不醒時，可用氨水或香煙末刺激其鼻孔，促使病人蘇醒，同時用針刺或手掐其人中、十宣、百會穴、合穀、曲池、內關等穴位，使其恢複知覺(3)有條件時，可以用冰鎮液體靜脈滴注5%葡萄糖生理鹽水1000毫升，1小時之內注完；對抽風、煩躁不安的病人，可用冬眠靈25毫克加5%葡萄糖鹽水250毫升，1小時內靜脈滴注完。