在日常生活中，有很細節都是需要我們時刻注意的，因為有些細節雖然天天都會發生，但並不會引起人們所注意，其實也正是這些生活的小細節在日夜吞噬著身體的健康。所以，為了個人的健康更應自覺地建立良好的生活習慣。
戴上手套做家務
女人的手，十指尖尖，給人以聯想無限。
“手如柔荑，膚如凝脂”；“指如削蔥根，口如含朱丹”；“一雙十指玉纖纖，不是風流物不拈”；“妝成皓腕洗凝脂，背接紅巾掬水時”；“纖纖素手如霜雪”；“紅酥手，黃藤酒”……女人的手，多情、悠閑、雅趣、嬌羞、楚楚動人、風情萬種，而那溫潤可人的“紅袖添香”，更是成為了中國古典文化中一個美得可以稱得上雋永的意象。
然而，當我們從浮想聯翩回到現實生活的時候，我們清楚地知道，女人的手，確切地說，大部分女人的手，終歸不是文學作品中陳列在櫥窗裏一般的展覽品，而是女人操持家務，操勞生計不可或缺的勞動工具。
從醫學的角度看，手是人體中最為精細致密的器官之一。人手的骨骼，占人體骨骼總數的1/4，而肌肉、血管和神經的分布於組織更是極其驚人的複雜，僅指尖上每平方厘米的毛細血管長度就可達數米，神經末梢達數千個。我們就用這些精細的神經網絡來感知冷、熱、疼痛等，其速度快至幾微秒，其精細度可感知振幅隻有頭發絲般微小的震動。每個人從來到這個世界開始，手就沒有停止過活動，終其一生，手的平均活動可達2.5億次左右。
手是這麼的重要，而我們卻常常疏忽了對它的適度保護。日常生活中，許多不經意的壞習慣，都會使嬌嫩的手部肌膚受到點點滴滴的傷害，等到哪一天，突然發現自己的手不再“玉纖纖”，不再“如霜雪 ”，那時再來護理就有些為時過晚了。
那麼，生活中有哪些習慣會對手造成傷害呢？
一是直接接觸洗滌劑。做家務時，雙手免不了會接觸洗潔精、皂液等堿性物質，手部肌膚會因失水幹燥而變得粗糙。
二是沒完沒了地洗手。手是人和外界接觸的重要媒介，也是人體的重要勞動工具，日常生活中的許多活動都要用到它，因此，許多人養成了隨時洗手的習慣。而這許多人中的相當一部分人每次洗手都必用洗手液，似乎隻有這樣才覺得心裏踏實。殊不知，頻繁洗手對手部皮膚的傷害也是很大的，尤其是洗手液中含有的堿性成分，一樣會讓皮膚失水幹燥，所以，隻要能保證在飯前、便後洗手就可以了。
三是等手幹了才塗護手霜。而這時候，已經錯過最佳的保濕時機了。
手是這樣的需要人養護，家務事也不可不做，隻顧護手，誰又來做家務事呢？怎樣才能做到護手、家務兩不誤呢？
除了在摘菜或開啟瓶蓋時要盡量使用工具而不用指頭和指甲，以免損傷手部皮膚或指甲外，還得給手準備一個強大的保護傘，那就是隻需要幾塊錢，物美價廉的橡膠手套。橡膠手套所提供的“物理保護”對手而言，是最周全的，不僅可以隔絕各種洗滌用品對手的刺激，而且可以隔絕涼水對手的刺激。在廚房的洗菜池邊、灶台邊，在衛生間的盥洗池邊，各放上一雙手套，在需要的時候戴上，既方便易取，又專物專用避免交叉感染。
做完家務，摘下橡膠手套，洗完手後，最後一個護手程序就是塗抹適量的護手霜。護手霜塗抹起來一定要麵麵俱到，手心手背和指縫間處處不能忽略；而且要在手還微濕的時候塗抹，這樣保濕效果最好。
還需要提醒是，洗手時宜用溫水，因為過熱的水會使手部的皮膚幹燥變粗，而過涼的水又不能完全清除汙垢；而購買洗手液的時候，要避免購買那些易對手部造成傷害的堿性過強的產品。
手是女人的第二張臉，在各種社交場合，手與人、手與物都有著頻繁的接觸。如果說臉上的表情還可以假裝，則裸露在空氣中的手是不能的，它會一覽無遺地暴露你內心的真實信息，讓人從中推斷出你的為人及修養或是你的際遇及境況。如果你不想在伸出手與人打招呼的時候讓人一眼窺出你的秘密，那就最好是在做家務時戴上手套，讓你的手得到最周全的嗬護。
健康習慣小貼士：
護手妙法5種：
1、 勤抹護手霜。
2、 洗手用多脂香皂。
3、 磨砂膏按摩。
4、 適當做酸性保護。
5、 敲擊手指促進血液循環。
生活中貌似衛生的做法
因為耳濡目染，因為習以為常，我們每天都重複著許多看似衛生的生活習慣，卻從來沒有懷疑過這些習慣是不是真的衛生，會不會給我們的身體健康帶來負麵的影響。