保持良好的口腔衛生習慣，必須及時治療口腔內疾病。
對麻醉或昏迷患者要做好特別護理，及時清理口內分泌物，防止病人誤吸，預防肺部感染，避免肺膿腫發生。
加強鍛煉身體，提高機體抗病能力，切勿過勞，嚴禁酗酒等。
3．感冒
感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30％～50％是由某種血清型的鼻病毒引起。感冒病例分布是散發性的，不引起流行，常易合並細菌感染。普通感冒起病較急，早期症狀有咽部幹癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2—3天後變稠；可伴有咽痛；一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛。本病為臨床常見病、多發病，發病率較高。一年四季均可發生，春初秋末最易發病最多見。
秋季是感冒的高發期，稍不在意便會頭疼腦熱、鼻涕直流，影響正常的工作生活，所以在寒露節氣裏，要注意預防。
I祛病藥膳I
【銀花飲】
藥膳配方：銀花20克、山楂10克、蜂蜜250克。
製作方法：將銀花、山楂放入砂鍋內，加水適量，置急火上燒沸，5分鍾後取藥液一次，再加水煎熬一次取汁，將兩次藥液合並，放人蜂蜜，攪拌均勻即成。
用法：每日3次，或隨時飲用。
食用功效：辛涼解表，清熱解毒。適用於感冒。
【竹葉白茅根飲】
藥膳配方：苦竹葉30克，白茅根30克，桑葉、菊花各5克，薄荷3克。
製作方法：將各昧洗淨，放入茶壺內，用沸水浸泡10分鍾，作茶頻飲。
用法：每日1劑。
食用功效：可以預防感冒。
預防提示
根據氣候特征、天氣冷暖及時加減衣物，不可強撐。
晨起後，及時開窗，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。
晨起後，堅持到室外慢跑一刻鍾，或者做做早操，打打太極拳，可增強體質，提高機體免疫力。
早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環，提高身體抵抗力，有效防止感冒。
每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可殺滅口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清潔。
準備一瓶陳醋或者白酒，經常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預防感冒。
晚上睡覺前，用蘿卜加醋熬湯，或者用生薑泡茶飲用，對防止感冒有很好的效果。
養生宜忌
1．增強保養陰精意識
寒露是氣溫變化最無常的節氣，要多注意保養體內之陰氣。當氣候變冷時正是人體陽氣收斂，陰精潛藏於內之時，故應以保養陰精為主，也就是說寒露養生不能離開“養收”這一原則。
2．注意精神調養
有詩雲：“自古逢秋悲寂寥”，由於氣候漸冷，風起葉落，時常在一些人心中引起淒涼之感，出現情緒不穩，易於傷感的憂鬱心情，因此，保持良好的心態，因勢利導，宣泄積鬱之情，培養樂觀豁達之心，是養生保健不可缺少的內容之一。
3．預防感冒侵襲
這個時節，氣溫變化很大，當環境氣溫低於15℃時，上呼吸道抗病力則下降。此時人們常常患上感冒疾病，研究認為，在氣溫下降和空氣幹燥時，感冒病毒的致病力增強。所以，要適時更衣，加強鍛煉，增強體質。
霜降養生藥膳
霜降在每年陽曆的10月23日前後，據《月令七十二候集解》：“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。”可見霜降是開始見霜的意思。緯度偏南的南方地區，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有三個節氣。在華南南部河穀地帶，則要到隆冬時節，才能見霜。霜降是秋季最後一個節氣，此時陰氣更強，所以在飲食上要以淡補為原則，同時要注意補氣血以養胃。