垃圾食品吃出不孕
垃圾食品會影響懷孕嗎？北京一位女性，婚後天天少不了甜品、炸雞，結果3年不孕。
煙酒、煎炸食品和長期吃辣都可能導致不孕。
吃著甜品、啃著油炸雞腿，暢遊網絡，在炎炎眼中，最愜意的“小資”生活莫過於此。結婚後，她一直過著養尊處優的安逸生活，因為長期吃“垃圾食品”、缺乏適量運動，使炎炎原本引以為豪的“水蛇腰”漸漸變成了“遊泳圈”。162cm的個頭，體重卻達65公斤。
眼看自己要奔三了，經雙方父母多次“催生”，小桑前年開始秘密“造人”，然而3年來肚子一直不見動靜。“別人懷孕生子那麼容易，為何到了我這邊就‘卡帶’呢？”
鬱悶至極的她經常因為此事和老公鬧脾氣，婚姻也開始亮紅燈。
垃圾食品為什麼會導致不孕
去年底開始，炎炎還發現自己的例假變得不規律，甚至最近一次經期竟推遲了3個月。“難道這月經不調與不孕有關係嗎？”帶著幾分猜疑與不安，炎炎在老公的陪同下去醫院檢查，被確診為多囊卵巢綜合征。“很多女性喜歡吃甜品、油炸類食品，這類食品很容易使人變胖，不利於懷孕。”
垃圾食品”中含有的反式脂肪導致婦女患不孕症的幾率增加70%以上，已成為婦女受孕的隱形殺手。而大多反式脂肪是植物脂肪經氫化加工而成，是人造飽和脂肪的一種，廣泛應用於麵包、餅幹、各式西點、薯片等食品中。建議備孕族遠離此類食物。
會引起不孕的食品
婚後兩年，有正常夫妻生活，未采取任何避孕措施不能受孕的，就稱之為不孕症，此時應盡快到醫院做相關檢查並及時治療。
除了多食油炸食品、甜品可能會引起不孕不育外，長期吃麻辣食品和飲酒也會導致不孕。俗話說：一辣解三饞，但長期吃、大量吃，也會造成不孕。
高纖維食品會導致女性不孕
美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。
研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯係起來。
過量的胡蘿卜也會導致女性不孕
過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象，增加女性不孕的可能性。
這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發現血中胡蘿卜素過高，後來在一些非精神性厭食症的女病人身上發現，如果大量吃胡蘿卜，會造成血液中胡蘿卜素偏高，而出現女性不孕、無月經、不排卵等異常現象。研究人員解釋這可能是胡蘿卜素幹擾了類固醇合成所造成的。
另外，咖啡、酒精等也會造成女性不孕的發生，女性應避免過多攝入。同時，想要懷孕的女性可以適當多吃一些有助於讓女性受孕的食物。
專家介紹，如果長期這樣，停留在大腸內分泌物中的各種細菌如黴菌等病原體就會通過血管進入輸卵管、卵巢，導致婦科病的發生，甚至可能引起輸卵管的阻塞，造成女性不孕不育。
北京京科肝泰醫院不孕不育專家建議，女性朋友想要懷孕，一定要做到少吃辛辣食物，少吃油炸食品、烘焙食品等反式脂肪含量較高的食品，多吃水果和蔬菜。
如何準確的查出不孕不育的原因？
因為不孕症的原因很多涉及麵較廣，假如事先有準備，那麼，醫生就能通過你比較完整地介紹，掌握需要了解的問題。並根據全麵係統的檢查，準確的查出不孕不育的原因，通常應介紹的問題有以下八個方麵：
1、婚姻情況如什麼時候結的婚，婚後是否采用過避孕措施（所用的方法和時間）。
2、過去妊娠情況過去有沒有過流產、早產或死胎的情況，如果過去有過足月分娩，應介紹分娩時及分娩後有無異常情況。是否作過人工流產。
3、月經情況初次來月經的年齡，多少天1個周期，月經量多少，月經期持續幾天，排卵期有什麼症狀，如陰道口濕潤、白帶增多等。
4、過去生過什麼病過去是否患過傳染病、血吸蟲病、內分泌疾病、營養不良等，過去做過什麼手術（尤其是闌尾炎、腸梗阻、宮外孕等手術），手術時的情況如何。
5、性生活的情況每周房事次數、時間，與排卵的關係，有無性功能方麵的障礙。