（1）經期染發：研究發現，染發劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液癌、子宮內膜癌有關。盡管染發劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過10萬個，吸收這些化學藥物的速率很快，尤其女性月經來臨，正是抵抗力最弱的時候，在這期間應該避免染發，以免使細胞發生不好的變化。
（2）經期藥補：一般吃滋補的藥膳中多添加米酒助行血氣，或是活血化瘀的藥材都會造成經血量增加，所以經期吃補藥是補錯時機，正確的吃補藥黃金期是在月經結束後的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補藥可發揮最大效用。
（3）經期拔牙：恐怕很少有牙醫在拔牙前，會詢問女性是否在經期，但女性自己一定要知道不能在經期拔牙。否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裏也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養不良。這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
（4）經期性生活：經期不能性生活是預防生殖係統感染的重要一招。女性月經來潮時子宮內膜（子宮裏邊那一層組織）一塊塊地剝離脫落。經期性生活時，很容易將外陰及會陰（陰道口與肛門之間的部位）周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至於進入子宮，細菌正好在有血的部位生長和繁殖。
經期不能性生活也是為了預防發生子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位症（正常情況下，子宮內膜在經期是隨月經血流到外邊來的）。如經期性生活，當女方興奮達到高峰的時候，子宮要發生收縮，此時已脫落在子宮腔的內膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進入輸卵管，沿輸卵管進入腹腔、盆腔，易發生子宮內膜異位症。
（5）經期體檢：體檢時間應避開經期，最好選擇月經結束到排卵日之前的這段時間接受檢查。檢查的前一天晚上不要行房，因為男方的精液和安全套上的殺精藥都可能出現在第二天的檢驗樣本中，幹擾醫生的判斷力。體檢當日應穿著便於檢查的衣服，長度適中的裙子是最好的選擇。不要化妝，檢查的前一天晚上洗澡要選擇淋浴，不能洗陰道內部，更不要使用任何治療陰道感染的藥物，或者潤滑劑等，因為這樣會把不正常分泌物和一些可能透過切片檢驗到的潛在癌細胞洗掉或掩蓋，影響醫生正確診斷。
（6）穿緊身衣褲：很多女性在月經期喜歡穿緊身衣，認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還可以緩解腹痛，其實這樣做是不科學的。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣造成的。子宮內膜異位症是目前發病率很高的一種疾病，導致該病的原因之一就是經血逆流到腹腔引起內膜異位，患者最常見的問題是痛經和不孕。
（7）經期嗜好生冷和辛辣：女性月經期吃生冷、辛辣食物，極易傷到腸胃，影響子宮的血液循環，嚴重還會導致痛經。中醫學認為，排卵期吃冰，會使子宮內膜溫度下降，容易造成月經失調、經期不規律，甚至宮寒，大大提高不孕幾率。另外一些寒性食物如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳，大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時食用都是有益於人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食物，否則容易造成痛經、月經不調等症狀。
（8）經期參加體育運動：劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜遊泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。對於有嚴重痛經及生殖器官炎症的女孩，經期最好暫停體育運動。