（1）導致痔瘡和肛裂：長期便秘，排便過於用力，會使肛管黏膜向外凸出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡。糞便劃破肛管，形成潰瘍與傷口，形成肛裂。
（2）損害肝髒功能：大便長期積於腸道，有毒物質被重新吸收於肝髒，作為解毒器官的肝髒負擔加重，長此以往，就會損害到肝功能。
（3）造成不孕症：研究發現，長期便秘的女性腸道可產生一種物質，而這種物質可幹擾下丘腦-垂體-卵巢的功能，妨礙排卵，從而降低生育幾率。
（4）妨礙性生活：便秘使得排便過於用力，造成直腸肌肉疲勞，肛門肌肉過度收縮，使得盆腔底部充血，引起女性盆腔下墜、痛經、性欲減退、尿頻尿急，從而妨礙性生活的和諧。
（5）扼殺美麗：長期便秘使肝髒的負擔加重，體內毒素得不到及時的排出，這樣會使機體內分泌係統功能失常，激素代謝失調，從而導致麵部色素沉著，出現黃褐斑、皮膚變黑等。