若是冬季去旅遊，所穿衣服的基本原則是防寒保溫。皮衣、絨衣的皮毛和絨麵都朝裏麵，因為絨、毛裏能貯存大量空氣，而空氣又是熱的不良導體，所以能起到保暖作用，人體的熱量不致很快散失。現在人們普遍愛穿毛線織品，因其柔軟而富有彈性，空隙很多，可貯藏很多空氣，穿在其他衣服中間保暖性能相當好。在北方，冬季最普遍的服裝是棉衣，有良好的保溫效果，但其缺點是體積大，顯得臃腫累贅，活動不便，因此，旅遊者不宜穿棉衣。旅遊者冬季最好是穿用純棉、駝毛、羽絨做成的衣服，這樣既鬆軟，又輕便，非常適合於旅遊。
旅遊者除注意擇衣外，還要注意衣著的鬆緊。一般地說，旅遊者不宜穿緊身衣，因為緊身衣褲都有不同程度的壓迫肌膚、血管，不利於氣血運行，妨礙呼吸運動等弊病。尤宜是內褲宜鬆，寬大適中，並且不能用尼龍等衣料作內褲。
旅遊者除注意穿衣服外，還要注意脫衣服。因為旅遊時活動量很大，容易大出汗，而一些人一出汗就愛脫衣服，這樣很不好，道理是出汗時人體腠理發泄，汗孔張開，而驟然脫衣，易受風寒侵襲而致病。關於這一點，古代養生家教導很多，如《彭祖攝生養性論》裏說：“勿汗出甚而使解衣。”《千金要方·道林養性》說：“凡大汗勿偏脫衣，善得偏風半身不遂。”另外，旅遊者汗後應及時換衣，因為汗後濕衣不易幹，消耗並傷害人體之陽氣。汗後腠理虛，汗濕滯留肌膚，易產生風寒濕之類的病變。
旅遊者除注意懂得穿衣服外，還要注意穿鞋。塑料鞋盡管價廉物美，晴雨兩用，但一般地說，旅遊者不宜穿，尤其是腳汗多的旅遊者和有足癬的旅遊者更不宜穿，因為塑料鞋透氣性能差。此外，皮鞋和高跟鞋也不宜穿，特別是準備長途步行旅遊、野遊、登山者，更不宜穿。因為高跟鞋容易引起足與踝部的扭傷以及足部肌肉和韌帶的勞損，久之出現足和腰部的疼痛。而皮鞋較笨重，又要經常保養，也不適宜旅遊。當然也不能穿無跟鞋，因為此種鞋定向轉動最大，容易引起足的損傷。一般地說，還是穿旅遊鞋為好，因為此種鞋是專管旅遊之用，顧名思義吧！