第28章 7~9個月嬰兒的喂養(4)(1 / 3)

製作 把收拾幹淨的魚放熱水中煮後剝去皮,並做成魚泥,把豆油放入炒鍋內使其燒熱後再放入蔥頭和青菜炒,把牛奶和肉湯倒入麵粉中,再加少許鹽和勻後倒入青菜鍋內,最後把魚泥也倒入鍋內一起用微火煮。

蝦糊

用料 煮蝦仁1大匙,肉湯1大匙,澱粉、鹽適量。

製作 把蝦剝去外殼洗幹淨後用開水煮片刻,然後放容器內研碎;將研碎的蝦放入鍋內加肉湯煮,煮熟後加入用水調勻的澱粉和少量鹽,使其呈糊狀後停火。

雞肉粥

用料 七倍粥(水和米的比例為7?誜1)小半兒童碗,雞肉末1/2大匙,雞湯、白糖1/4小匙,醬油少許。

製作 把雞肉末和白糖放入鍋內,加醬油後用微火煮,邊煮邊用筷子攪拌,煮到沒有湯為止,然後放容器內研碎,再加入七倍粥和雞湯用微火煮片刻停火。

奶油麵包粥

用料 麵包2/3個,奶油蛋糕1大匙,牛奶、白糖各少許。

製作 把麵包切成八塊,然後和奶油蛋糕、牛奶、白糖一起放入鍋內,均勻混合後用中火煮片刻即可。

楊梅麥片粥

用料 麥片4大匙,楊梅3粒,白糖少許,水適量。

製作 把水放在鍋內燒開,把麥片放入開水中煮2~3分鍾,把楊梅用勺子背研碎,再加入白糖均勻混合,然後放入麥片粥,邊煮邊混合,煮片刻後停火。

肉糜薺菜粥

用料 薺菜250克,瘦豬肉100克,大米100克,黃酒、醬油、食用油、鹽、澱粉適量。

製作 豬肉剁成泥,加黃酒、醬油、澱粉攪成肉糜,食用油燒熱待用。薺菜洗淨切碎末,大米煮成粥,先加入薺菜末,煮5分鍾,再調入肉糜,煮沸後加油、鹽調味即可。

功效 此粥補腎益氣,可治由於嬰兒腎虧引起的發育不良。

紅棗羊骨粥

用料 羊骨500克,大米200克,大棗15枚,水適量。

製作 羊骨(腿骨)敲開,加水文火煮1小時,撈出骨剔出骨髓於湯中,加米、大棗煮成粥即可。

功效 此粥可治貧血、血小板減少和過敏性紫癜。

貝母粥

用料 貝母10克,大米50克,冰糖8克,水適量。

製作 先將貝母去心研為末,備用。用白米煮粥,煮至米開湯稠時,加入貝母粉,冰糖,改文火稍煮片刻即成。

功效 此粥可潤肺養胃,化痰止咳,清熱散結。

牛肉羹

用料 牛腿肉200克,雞蛋黃2個,黃酒、蔥、薑、醬油、麻油、胡椒粉、鹽、澱粉、味精、水適量。

製作 牛肉洗淨剁成肉末,加黃酒、醬油、胡椒粉拌勻。鍋內加水適量,加入薑末,燒開後將牛肉徐徐攪入水中,再將打勻的雞蛋黃拌入,調好味後用澱粉勾薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。

功效 此湯有補脾養胃、強壯筋骨的功效,且易於嬰兒消化吸收。

海參羹

用料 水發海參150克,瘦豬肉100克,鮮蘑50克,黃酒、薑、麻油、鹽、味精、水澱粉、清水適量。

製作 海參切小丁,鮮蘑切碎丁,豬肉剁末加酒、鹽、水澱粉醃10分鍾,油燒熱爆香薑片,放入肉末劃散,下鮮蘑、烹上黃酒炒勻盛起。餘油中加適量水,煮開下海參,燴5分鍾後下肉末、鮮蘑,再煮5分鍾,調味勾薄芡,淋上麻油即可。

功效 此菜屬高蛋白食品,並可滋陰、抗癌,宜於體質虛弱的嬰兒食用。

香蕉羹

用料 香蕉200克,牛奶250克,白糖20克,藕粉、清水適量。

製作 把香蕉剝去外皮,用刀切成小片;藕粉用少許清水調好待用;再將牛奶倒入鍋中,兌入少量清水,置火上燒開,然後加入香蕉片、白糖,待再燒開後,將調好的藕粉徐徐倒入鍋內攪勻,開鍋後離火冷卻即成。

功效 此羹香甜味濃,軟爛嫩滑,嬰兒愛吃。

菠蘿羹

用料 鮮菠蘿肉250克,紅櫻桃30克,冰糖50克,藕粉15克,清水適量。

製作 把菠蘿切成與櫻桃同樣大小的丁兒;櫻桃摘去柄,用水洗淨;藕粉用少許清水稀釋調好待用;再將菠蘿放入鍋內,加入冰糖和適量清水置火上燒開,然後放入櫻桃,待再燒開後,用小火煨2~3分鍾,並倒入調好的藕粉,邊倒邊攪勻,開鍋後離火晾涼即成。

特點 此羹色彩鮮豔,香味濃鬱。

珍珠羹

用料 麵粉250克,瘦肉100克,植物油25克,雞蛋黃1個,黃酒、澱粉、鹽、水適量,胡蘿卜丁、青蔥、薑、味精、麻油各少許。

製作 將麵粉和好,做成黃豆大小的麵珍珠。肉洗淨、切成丁,加酒、鹽、澱粉上漿,開油鍋炒好取出備用。鍋留底油,將薑、蔥下鍋,炒出香味,加適量水,旺火燒開,把麵珍珠、肉丁、調料一齊下鍋,將蛋黃攪勻,灑在鍋裏燒開即可。