在西方，催眠越來越受到人們的重視，可是在我國催眠還是一個非常陌生的東西，也許有人根本就沒有聽說過催眠這個詞，即使聽說過催眠的人也對催眠知之甚少，甚至還有很多誤解，比如過分地誇大催眠的力量，認為催眠無所不能，或者一味地輕視催眠，把催眠和巫術、迷信混為一談，總之，就是對催眠缺乏必要的了解，不能正確地認識催眠。
可是，催眠的確是一種神奇的力量。它是一種非常有效的心理治療手段，它對各種身心疾病的治療都有非常好的療效。它可以最大限度地挖掘人們內心的潛能，比如，增強你的記憶力、提高你的創造能力等。它可以把你帶入一個美妙的境界，處於催眠狀態中的人是那麼的輕鬆，那麼的愉快，自由自在地“翱翔”，不受時空的限製，可以回到童年的時候，可以到達任何一個你想去的地方，那種感覺真是妙不可言。催眠更是一門探索人的心靈的學問，它為我們打開了通往潛意識的大門，平時我們所無法覺察的心靈深處的一些東西現在都浮現出來了，我們清楚地看見了自己心靈深處的畫麵，聽見了自己心靈深處的聲音，我們為看見真實的“自己”而感動，原來我是這樣的。
就是因為催眠是如此的實用而美妙，可是我們對催眠的了解又少得可憐，所以我們才編寫了這本書，以便使我們更好地認識催眠，讓它為我們服務。
本書的編排由淺到深，首先讓你了解催眠的一些基本知識，幫你解除心中的困惑，然後為你介紹催眠在日常生活中的廣泛應用，展示催眠的神奇力量，這時你一定對催眠心動了吧，我知道你很想掌握這門技術，讓它為自己服務，所以我們又介紹了如何自我催眠。我們都是善良的人，當你懂得催眠的妙處時，你也許想利用催眠來幫助別人，的確，好東西並不應該隻屬於某一個人，而應該大家一起分享，因此我們又介紹了如何幫助別人催眠。最後，為你展示了一些不可思議的催眠現象，看著它們，你就如同在看一場精彩的舞台催眠表演一樣，一定會讓你嘖嘖稱讚。
催眠給人帶來的是幸福，不管是催眠者還是被催眠者都是幸福的。當催眠師看到受術者臉上輕鬆美好的笑容時，他找到了自己的價值和意義；當被催眠者治愈了一直困擾自己的疾病，充分釋放了心裏深處那些被壓抑的情緒時，他感到自己脫胎換骨了，成為一個新的自己，更健康、更自信、更美好的自己，這一切令他感到快樂和幸福。
催眠是一道美麗的風景，你會看見許多意想不到的東西，你常常會產生“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”的驚喜；催眠是一個神秘的世界，打開那扇門，你就像進入魔宮一樣，一切都那麼不可思議；催眠是一個廣闊的世界，像大地那麼遼闊，遠遠超出你的想象。對催眠的探索是永無止境的，如果你想要真正地認識它，利用它幫助別人，那麼你需要用一生的時間去覺知和修煉。
現在，讓我們一起來走近催眠，看看這道迷人的風景吧！
編者