十幾年來，女孩一直被一個噩夢所困擾，在夢裏她被人追殺，那人有張非常恐怖的臉。她不停地做這個夢，有時每天都做，有時隔幾天做一次，夢裏的場景有時是荒無人煙的野外，有時是空曠無人的街道。頻繁地做噩夢，已經嚴重影響了女孩的學習和生活，她到很多醫院檢查，醫生沒有發現器質性疾病，感覺她的問題可能是心理因素造成的，所以建議她去接受催眠治療。
經過對女孩夢境的認真分析，催眠師猜測噩夢可能是由多年前的心理創傷所引起的，至於究竟是什麼事情導致了噩夢的出現，女孩已經想不起來了。催眠師決定使用“年齡回溯”的方法，找出導致噩夢出現的早年心理創傷。
女孩選擇一個自己感覺很舒適的姿勢躺著，伴隨著一段輕柔的音樂，她做了幾次深呼吸，心情慢慢地平靜下來，同時慢慢地閉上了眼睛。現在，在催眠師的引導下，女孩慢慢地進入了催眠狀態。
“把注意力慢慢轉移到內心，暫時忘卻外在的一切，你隻需要安靜地閉上眼睛，深深地呼吸……
緩慢地做十次深呼吸，每一次都用力地把空氣吸進來，然後再用力地把空氣吐出去，1……2……3……4……5……6……7……8……9……10……
想象有一架心靈掃描儀把自己從頭至腳掃描了一遍，從頭至腳，身體的每個部位……頭頂放鬆……眼睛放鬆……麵部放鬆……鼻子放鬆……嘴放鬆……下巴放鬆……脖子放鬆……肩膀放鬆……手臂、手指、胸部、腹部、每一節脊椎全都放鬆，從大腿、小腿到腳部全部都放鬆……最後你身體的每一個部位都得到了放鬆，你感覺非常舒服，你慢慢進入了催眠狀態。
現在，你前麵一共有10扇門，當最後一扇門打開時，你會重新回到十幾年前的某個地方，那裏有一件非常重要的事情在等著你……
第1扇門開了……
第2扇門開了……
第3扇門開了……
第4扇門開了……
第5扇門開了……
第6扇門開了……
第7扇門開了……
第8扇門開了……
第9扇門開了……
第10扇門開了……，
“你看見了什麼？請把你看見的，聽見的，全部都告訴我……”
女孩用非常虛弱的聲音說:“我看見自己小時候的家，那是一棟老式的木頭房子，現在是……天剛黑的樣子……”
“好，現在我們進去看看。現在，你在哪裏？”
“老房子的後麵，我家的柴火間。”
“你願意進去裏麵嗎？”
“不，我感到害怕，那裏非常黑，沒有燈。”
“不用怕，我會保護你的，你拿著手電筒進去，把裏麵照亮，這樣就不黑了。現在不害怕吧？”
“嗯，感覺好一點了。”