人人都希望有一個強壯的體魄、健美的體型，體育運動無疑是實現這一目標的有效手段。體育運動可以使人耳聰目明、思維敏捷、反應迅速、行動果敢、身強力壯、精力充沛、勇敢頑強，甚至青春常駐、活力永存。因此，毋庸置疑，運動是體育的基本內容，然而，它並不能完全成為體育的代名詞。隨著社會的進步和生產的發展，體育已經不僅僅隻有增強體質的生物學功能。
從心理角度講，人們從事自己所喜愛和擅長的運動，可以充分施展自己的才能，獲得充分的情感體驗，從而達到自我實現的心理滿足，增強自信心、自尊心和自豪感；人們可以通過體育鍛煉，加強與同伴的接觸和合作，並得到積極的體息，使自己的身心得到有益的調節；觀看體育比賽，是一種良好的精神享受。現代體育比賽，牽動著億萬民眾的心。它的緊張激烈、瞬息萬變，使人驚心動魄、熱血沸騰。它的拚搏之火、競爭意識，激勵起人們崇高的民族意識、愛國熱情。它拓展人的生活空間，調節緊張的生活節奏，它娛樂人的身心，使憂傷的人散心解悶，使快樂的人生活更加甜蜜！國際間的體育競賽，不僅是運動員之間，身體、心理、技術實力的抗爭，某種意義上，也是一個國家的經濟、科技實力的展示……
所以，體育作為人類社會總文化的一部分，它具有健身、娛樂、促進個體社會化、社會感情、教育、經濟、政治等多種功能，能從多方麵滿足人們日益提高的需要。它是一種廣泛的社會活動。
當然，在我們驚喜於體育多姿多彩的內涵的同時，應該明確作為一名小學生，體育的主要意義是什麼。由於正處於人生生長發育的關鍵階段，又肩負著繁重的學習任務，小學生的體育應以加強鍛煉、增強體質、保證身體健康成長的活動為主要內容。