把那些舊了或沒有用到的衣物丟棄，或送給舊衣回收中心吧！塞滿家中的舊物品有時和廢物沒有兩樣，多留存一件無用的物品，就是多浪費一點自我的空間。
堆積在我們腦中的無用想法何嚐不是？就像洋娃娃腦袋裏的填充物，既然是無用的草包，為什麼不早點丟棄呢？
“智慧的藝術，就在於知道什麼可以忽略。”心理學先驅威廉售姆斯如是說：“天才永遠知道可以不把什麼放在心上。”
旅行時別忘了帶護照、機票、換洗衣物、相機，甚至筆記本，但最重要的是，請一定要“忘了帶”過去的心情、想法、習慣。要空著出走，滿滿地、新新地回來。
如果你正在歐洲旅行，在前往巴黎的途中，乘船橫渡英吉利海峽，那你將很容易遇到洶湧的海浪。你抵達法國後，如果你們還將時間用在詛咒顛簸的航程上，那麼你停留在巴黎享受假期的時間就會愈少。你應該盡快忘了這段不愉快的航程，充分把握眼前的一切。
一個老農夫肩上挑著一根扁擔信步而走，肩擔b懸掛著一個盛滿綠豆湯的壺於。他不慎失足跌了跤，壺子掉落地上摔得粉碎，這位老農夫仍若無若事地繼續往前走。
這時，有一個人急忙跑過來激動地說：“你不知道你壺子破了嗎？”
“我知道，”老農不慌不忙地回答道，“我聽到它掉落了。”
“那麼你怎麼不轉身，看看該怎麼辦？”
“它已經破碎了，湯也流光了，你說我還能怎麼辦？”
的確，對一顆已經爛根的牙齒而言，除了拔掉，又能怎樣？
舊的恐懼、舊的束縛，就讓它們去吧！丟棄那些無用的舊衣、雜物和；日創傷。當你每丟棄一件東西，必然會帶來一次新的解放。
有一年，理查和一群好友到東非去探險。在那趟旅途中，理查隨身帶了一個厚重的背包，裏麵塞滿了食比衣服、指南針、觀星儀、挖掘工具、切割工具、護理藥品等各種瓶瓶罐罐。
有一天，當地擔任向導的一位土著人在檢機完理查的背包之後，突然問了他一句話：“這些東西會讓你更快樂嗎？”
理查當場愣住了，這是他從未想過的問題。理查開始回頭問自己，結果發現，有許多東西實在不值得為了背負它們，而累壞了自己。
理查決定將自己的背包重新整理，取出一些不必要的東西送給當地村民。接下來的行程，因為背包變輕了，旅途也變得更愉快。
從此以後，他學會在人生各個階段，定期卸下包袱，隨時尋找減輕負擔的方法，讓自己活得更輕鬆，更自在。
生命的過程就如同一次旅行，如果把每一個階段的“成敗得失”全都扛在肩上，今後的路還怎麼走？
為你的‘明包袱”舉行一場葬禮，將它埋葬，與過去說再見，跟往事幹杯！